½ºÄõÆ® ÄÚ¾î ¿ªµµ º§Æ®, ½ºÆ÷Ã÷ º§Æ® Áö¿ø
±â´É:
1. ÁÁÀº »ç¿ë¹ý: ÇÇÆ®´Ï½º º§Æ®´Â ¿ªµµ ¹× °µµ ¸®ÇÁÆ® Áß¿¡ ôÃ߸¦ ¾ÈÁ¤½ÃÅ°°í ½ºÄõÆ® ¹× µ¥µå ¸®ÇÁÆ®¿Í °°Àº ¹«°Å¿î ¸®ÇÁÆ® Áß¿¡ Äھ Áö¿øÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ̵˴ϴÙ.
2. Á¶Àý °¡´ÉÇÑ Ç㸮: ÇÇÆ®´Ï½º º§Æ®´Â Ç㸮¿¡ ¸Â°Ô Á¶Àý °¡´ÉÇϸç Ç㸮´Â ³ÐÀº Âø¿ë°¨À» À§ÇØ Á¶Àý °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
3. ½Åû: ÇÇÆ®´Ï½º º§Æ® ³ÐÀº ÀÀ¿ë »ç¿ëÇÒ ¼ö deadlifts, ups, Á¶Á¤, squats ¿ªµµ.
4. Áö¿ø Á¦°ø: ¿ì¸®ÀÇ ¸®ÇÁÆà º§Æ®´Â ´ç½ÅÀÇ Ç㸮¿Í º¹±Ù¿¡ Ãß°¡ÀûÀÎ Èû, Èû, ÁöÁö¸¦ °¡´ÉÇÏ°ÔÇÏ¿© ´ç½ÅÀÇ ¸®ÇÁÆ®¸¦ Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. Âõ¾îÁü ¹× ³»¸¶¸ð¼º: ¿ì¸®ÀÇ PU º§Æ®´Â Æļյǰųª Âõ¾îÁöÁö ¾Ê°Å³ª ¸¶¸ðµÇÁö ¾ÊÀ¸¸ç ºÎÇ°¿¡ ¸¶¸ð³ª Âõ¾îÁöÁö ¾Ê°í ¼ö³â µ¿¾È Áö¼ÓµË´Ï´Ù.
»ç¾ç:
Ç׸ñ À¯Çü: ½ºÆ÷Ã÷ Ç㸮 Áö¿ø ÇÇÆ®´Ï½º º§Æ®
Á¦Ç° ÀçÁú: PU ¼ÒÀç, ¸ðÁ¶ ¼Ò °¡Á×
ÀÀ¿ë ÇÁ·Î±×·¥: µ¥ µå¸®ÇÁÆ®, Ç®¾÷, ·ÎÀ×, ½ºÄõÆ®, ¿ªµµ
Àå¸é: ÇÇÆ®´Ï½º Àåºñ, ¾ß¿Ü ½ºÆ÷Ã÷ µî
Á¦Ç° Å©±â: ¾à. 110.5x11.5cm / 43.5x4.5in
ÆÐÅ°Áö ¸ñ·Ï:
1 x º§Æ®
![](https://ae01.alicdn.com/kf/S32b5e22bc0054f02a0267683fecd8f16l.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/Sb3865f04233b48168e038cb848a905a99.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/Se27ccc4b229a4a71a12fa22179630a63j.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/S618723c4545549f697a93677a22bbcb4A.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/S252c5cf8743f477b81205783891ed8efv.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/Sd280d3c38de14965814ac55029f693ccP.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/S273ceade90a246d6a649137f8e209e29K.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/Sa041dc42f1254d90b1c8589943b26029f.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/S3ac2a91cec184c9f83d3408ea89ec398l.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/S47d24f88ad3c447ab1203ecb72e1d35dR.jpg)
ÁöºÒ¿¡ °üÇÏ¿©:
¿ì¸®´Â ´ÙÀ½ ÁöºÒ ¹æ¹ýÀ» Áö¿øÇÕ´Ï´Ù. ÇØ¿Ü¿¡ ÀÇÇÑ ¸ðµç ÁöºÒÀº alipay¿¡ ÀÇÇØ Ã³¸®µË´Ï´Ù.
1) ¿ì¸®´Â Alipay, ¼ÂÊ Á¶ÇÕ, tt¸¦ ¹Þ¾ÆµéÀÔ´Ï´Ù. ¸ðµç ÁÖ¿ä ½Å¿ë Ä«µå´Â º¸¾È ÁöºÒ ÇÁ·Î¼¼¼ ¿¡½ºÅ©·Î¸¦ ÅëÇØ ¼ö¶ôµË´Ï´Ù.
2) ÁöºÒÀº ÁÖ¹® ÈÄ 3 ÀÏ À̳»¿¡ ÀÌ·ç¾îÁ®¾ßÇÕ´Ï´Ù.
3) °æ¸Å ¸¶°¨ ÈÄ Áï½Ã °áÁ¦ ÇÒ ¼ö¾ø´Â °æ¿ì, ¸î ºÐ µ¿¾È ±â´Ù¸®°í Àç½Ãµµ °áÁ¦´Â 3 ÀÏ À̳»¿¡ ¿Ï·áµÇ¾î¾ßÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼Û Á¤º¸:
1. Àü¼¼°è ¹è¼Û. (ÀϺΠ±¹°¡ ¹× APO/FPO Á¦¿Ü)
2. ÁÖ¹® °áÁ¦ È®ÀÎ ÈÄ Àû½Ã¿¡ 󸮵˴ϴÙ.
3. ¿ì¸®´Â È®ÀÎÇÑ ¼ø¼ ÁÖ¼Ò¿¡¼¸¸ ¹ß¼ÛÇÕ´Ï´Ù. ÁÖ¹® ÁÖ¼Ò°¡ ¹è¼Û ÁÖ¼Ò¿Í ÀÏÄ¡ÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
4. Ç¥½ÃµÈ À̹ÌÁö´Â ½ÇÁ¦ Ç׸ñÀÌ ¾Æ´Ï¸ç ÂüÁ¶ ¿ëÀÔ´Ï´Ù.
5. ¼ºñ½º ¿î¼Û ½Ã°£Àº ¿î¼Û ¾÷ü¿¡¼ Á¦°øÇϸç ÁÖ¸» ¹× °øÈÞÀÏÀº Á¦¿ÜµË´Ï´Ù. ¿î¼Û ½Ã°£Àº ƯÈ÷ ÈÞÀÏ ½ÃÁ𠵿¾È ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
6. ±â°£ ³»¿¡ ¹è¼ÛÀ»¹ÞÁö ¸øÇÑ °æ¿ì ´ç»ç¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â ¼±ÀûÀ» ÃßÀûÇÏ°í ´äÀå°ú ÇÔ²² °¡´ÉÇÑ ÇÑ »¡¸® ´ç½Å¿¡°Ô µ¹¾Æ°¥ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ¸ñÇ¥´Â °í°´ ¸¸Á·ÀÔ´Ï´Ù!
7. Àç°í »óÅ ¹× ½ÃÂ÷·Î ÀÎÇØ ºü¸¥ ¹è¼ÛÀ» À§ÇØ Ã¹ ¹ø° »ç¿ë °¡´ÉÇÑ Ã¢°í¿¡¼ Ç׸ñÀ» ¹è¼ÛÇϵµ·Ï ¼±ÅÃÇÕ´Ï´Ù.
8. ¿ì¸® ÆǸÅÀÚ´Â ¼öÀÔ °ü¼¼¸¦ ´ã´çÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù, ±¸¸ÅÀÚ´Â ±×°Í¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇÑ ºÐÀïÀº ÇÕ¸®ÀûÀÌÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
9. BR ±¸¸ÅÀÚ´Â cpf ¶Ç´Â cnpj¸¦ Á¦°øÇϽʽÿÀ, ´ç½ÅÀÌ ±×°ÍÀ» ´õ »¡¸® ¾ò´Â °ÍÀÌ ´õ ÁÁÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù
¹ÝÇ° ¹× ȯºÒ:
1. ´ç½ÅÀº ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇÏ´Â 7 ÀÏ, ±×°ÍÀÌ Á¢¼öµÈ ³¯Â¥¿¡¼ ±×°ÍÀ» ¹ÝȯÇÏ´Â 30 ÀÏÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¸ðµç ¹ÝÇ° Ç°¸ñÀº ¿ø·¡ Æ÷Àå »óÅÂÀ̾î¾ßÇÏ¸ç ¹è¼Û ÃßÀû ¹øÈ£, ¹ÝÇ°¿¡ ´ëÇÑ Æ¯Á¤ »çÀ¯ ¹× po # À» Á¦°øÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
3. ȯºÒ ±ÍÇÏÀÇ Àüü ÀÔÂû ±Ý¾×À» ¹Þ´Â Áï½Ã Ç׸ñ ¿ø·¡ »óÅÂ¿Í Æ÷Àå ¸ðµç ºÎÇ° ¹× ¾×¼¼¼¸® Æ÷ÇÔ ÈÄ ¸ðµÎ ±¸¸ÅÀÚ¿Í ÆǸÅÀÎ Ãë¼Ò °Å·¡ ÇØ¿Ü. ¶Ç´Â ±³Ã¼¸¦ ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. ¿ì¸®´Â ¸ðµç ¿î¼Ûºñ¸¦ °æ¿ì Á¦Ç° (ÆäÀÌÁö¿¡) ±¤°íÇϴ´ë·Î º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
Çǵå¹é Á¤º¸:
¿ì¸®´Â ¿ì¼ö¼ºÀÇ ³ôÀº ±âÁØÀ» À¯ÁöÇÏ°í 100% °í°´ ¸¸Á·À» À§ÇØ ³ë·ÂÇÕ´Ï´Ù! Çǵå¹é Áß¿äÇÕ´Ï´Ù ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÌ ÀúÈñ¿¡°Ô Áï°¢ Àü¿¡ ¿ì¸®¿¡°Ô Á߸³ ºÎÁ¤Àû ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¸Á·½º·´°Ô ÁÖ¼Ò ¿ì·Á¸¦.
¹®Á¦¿¡ ´ëÇØ ¸ð¸£´Â °æ¿ì ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â °ÍÀº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù!