¿þÀÌÆ® ¾ÞŬ ½ºÆ®·¦Àº ´Ù¸® ½ºÆ®·¹Äª, ¸®ÇÁÆà ¹× ±âŸ ¿òÁ÷ÀÓ¿¡ ´ëÇÑ »ç¿ëÀÚÀÇ ¿ä±¸¸¦ ÃæÁ· ½ÃÅ°µµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. °íÇ°ÁúÀÇ Àç·á·Î Á¦ÀÛµÇ¾î ´ýº§ ¹«°Ô¿Í ÇÔ²² »ç¿ëÇϱ⿡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ´Ù¸ñÀû ¾×¼¼¼¸®·Î ¿îµ¿ ·çƾÀ» °ÈÇϽʽÿÀ.
»ç¾ç:
À̸§: üÀ°°ü ¹ß¸ñ ½ºÆ®·¦
»ö»ó: ºí·¢
ÀçÁú: ¸ÅÁ÷ Å×ÀÌÇÁ + ¿þºù
¸ñÀû: ¾Æ·ÉÀ» ¹ß¿¡ ¹°í ÀûÀÀÇÒ ¼öÀÖ´Â ¹«°Ô·Î ´Ù¸® ¿òÁ÷ÀÓÀ» ÈÆ·ÃÇϽʽÿÀ.
Á¦Ç° ¹«°Ô: ¾à 140g (Á÷¹° ¹«°Ô°¡ ¶§¶§·Î ºÒ¾ÈÁ¤ÇÑ °ÍÀº Á¤»óÀÔ´Ï´Ù)
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
2 * üÀ°°ü ¹ß¸ñ ½ºÆ®·¦
Âü°í »çÇ×:
1. ¸ð´ÏÅÍ »ö ¿Âµµ, Ä«¸Þ¶ó, ÁÖº¯ Á¶¸í ¹× »çÁø ÃÔ¿µ ±â¼ú µîÀÇ ÀÌÀ¯·Î ÀϺΠÁ¦Ç°ÀÇ »çÁø¿¡ ¾à°£ÀÇ »ö»ó Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. »ö»óÀº ½ÇÁ¦ Á¦Ç°¿¡ Àû¿ëµË´Ï´Ù!
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤ÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ¾à°£ÀÇ Å©±â Â÷À̸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. Àü¹®°¡ ±Þ µðÀÚÀÎ: Àü¿ë ¿îµ¿ ¼±¼ö¿¡°Ô È¿À²ÀûÀÎ ±ÙÀ° ¼ºÀåÀ» Á¦°øÇϵµ·Ï ¼³°èµÈ üÀ°°ü ¹ß¸ñ ²öÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ½±°Ô ÇÇÆ®´Ï½º ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇϽʽÿÀ.
2. ´Ù±â´É ¼Ö·ç¼Ç: üÀ°°ü ¹ß¸ñ ½ºÆ®·¦À» »ç¿ëÇÏ¸é °æ°ñ, ¾ûµ¢ÀÌ ¹× Çã¹÷Áö ±ÙÀ°À» Æ÷ÇÔÇÑ ÇÏü Àüü¿¡ ´ëÇÑ ±ÙÀ° ÈÆ·ÃÀÌ Å©°Ô Çâ»óµË´Ï´Ù. ÀÌ ½ºÆ®·¦Àº ´Ù¸® ½ºÆ®·¹Äª, ¸®ÇÁÆà ¹× ±âŸ µ¿ÀÛÀ» ÅëÇÑ Æ÷°ýÀû ÀÎ ÈƷÿ¡ ÀûÇÕÇÏ¿©º¸´Ù È¿°úÀûÀÎ ¿îµ¿ ·çƾÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
3. ÈÞ´ë ¿ëÀ̼º: üÀ°°ü ¹ß¸ñ ²öÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ ¿îµ¿ °æÇèÀ» Áñ±â½Ê½Ã¿À. Áý¿¡ ÀÖµç, üÀ°°ü¿¡ ÀÖµç, »ç¾÷Àå¿¡ ÀÖµç, ÀÌ °¡º±°í ÈÞ´ë¿ë ½ºÆ®·¦Àº Æ÷ÇÔµÈ ¿©Çà °¡¹æ¿¡ ¿îµ¿À» ÈÞ´ëÇϱ⠽±°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù.
4. Á¤±³ÇÑ ÀåÀÎ Á¤½Å: üÀ°°ü ¹ß¸ñ ²öÀ¸·Î ¹ß¸ñ ´ýº§ ¿îµ¿À» °³¼±ÇϽʽÿÀ. ¿ì¼öÇÑ Ç°ÁúÀÇ ¼ÒÀç´Â Ź¿ùÇÑ »ç¿ëÀÚ Æí¾ÈÇÔ°ú ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ²öÀûÀÓÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. Âü Å×ÀÌÇÁ¿Í ¿þºùÀÌ Àû¿ëµÈ ºÎµå·´°í Æ°Æ°ÇÑ µðÀÚÀÎÀ¸·Î ¾ÈÀüÇÏ°í µû¶æÇÑ Âø¿ë°¨À» º¸ÀåÇÏ¸ç ¹ß¸ñ ÁöÁö´ë¿¡ Çõ½ÅÀ» °¡Á®¿É´Ï´Ù.
5. À¯¿¬¼º ¿ì¼±: üÀ°°ü ¹ß¸ñ ²öÀ¸·Î »ç¿ëÀÚ´Â ÃÖÀûÀÇ °á°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¶Á¤ °¡´ÉÇÑ ¹«°Ô´Â ¸ðµç ¼öÁØÀÇ À¯¿¬¼º ¿ä±¸¸¦ ÃæÁ·½ÃÄÑ ¾ÈÀüÇÏ°í È¿À²ÀûÀÎ ¿îµ¿À» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.