¼³¸í:
¼ö·®: ÆÑ´ç 1 ½Ö
¹Ù´Ã ±æÀÌ: 300-450 ¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÌÅÍ
¹Ðµµ: 2000 ¹Ù´Ã
»ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù: ´«°¡ ¶óÀÎ, ´« ¹Ø º×±â, À̸¶ ¶óÀÎ, ºñ° ÁÖ¸§, Àڱà °æºÎ ÁÙ¹«´Ì
ÀúÀå Á¶°Ç: ¿Âµµ°¡ 38 ¡É ÀÌÇÏÀÎ ÅëdzÀÌ ÀßµÇ°í °ÇÁ¶ÇÑ ½Ç³» °ø°£
Ư¡:
1. ¹Ì°áÁ¤ ±â¼ú + È÷¾Ë·ç ·Ð»ê
È°¼º ¼ººÐÀ» ¹æÃâÇϱâ À§ÇØ ÇÑ ¹ø¿¡ 252mg È÷¾Ë·ç ·Ð»êÀ¸·Î ¼ö¹é °³ÀÇ ¸¶ÀÌÅ©·Î ¸ð¾ç ÆÁÀ» º¸ÃæÇϽʽÿÀ
2. ÇǺΠģÈÀû ÀÎ Åë±â¼º ¸·
»¡Áö ¾Ê°í, ´Þ¶óºÙ°Å³ª ¹þ°ÜÁö±â ½±°í, ºÎµå·´°í, ÇǺο¡ »óÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Á¦Ç° Á¤º¸:
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÀüÅëÀûÀÎ Çʸ§Àº ÇǺΠǥ¸é¿¡ Á÷Á¢ ÀÛ¿ëÇÕ´Ï´Ù. ¿øÇÏ´Â È¿°ú¸¦ ¾òÀ¸·Á¸é ¸Å¿ì ±æ¾î¾ßÇÕ´Ï´Ù.
È÷¾Ë·ç ·Ð»ê ¼±Çü ź¼º ¹Ì°áÁ¤ ¾ÆÀÌ ¸¶½ºÅ©´Â »ç¿ë ½Ã°£ÀÌ ±æ¸ç ¿ëÇؼº È÷¾Ë·ç ·Ð»êÀÔ´Ï´Ù.
¹ÌÅ©·Ð Å©±âÀÇ ºÀ¿ì¸®·Î ¹è¿µË´Ï´Ù. ÇǺο¡ Èí¼ö µÈ ÈÄ ÁÖ¸§ÀÌ ÀÚ¿¬½º·´°Ô È®ÀåµË´Ï´Ù.
°¡´Â ¼±À» Åð»ö½ÃÅ°°í ´« À±°ûÀ» º¸½ÀÇÕ´Ï´Ù.