»çÀÌÁî Â÷Æ®:
¿©¼º »çÀÌÁî
Å©±â ---- US---------UK---------EU --------- ¼Û¾ÆÁö Å©±â
S/M----5-9.5-------2.5-7-3---5-5-41-----9-15
L/XL---9.5-13.5---7-11------41-46------14-19
³²¼º »çÀÌÁî
Å©±â --- US-------UK------EU ----------- ¼Û¾ÆÁö Å©±â
S/M---5-8-------4-7------37-41-------9-15
L/XL--8-12-----7-11-----41-46-------14-19
Ư¡:
1. ´ç½ÅÀº ´ç½ÅÀÇ ¼±ÅÃÀÇ »ö±ò Á¶ÇÕÀ» ¾ò½À´Ï´Ù. ¸ÅÀÏ ¾ÄÁö ¾Ê°í ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ´ç½ÅÀº ´ç½ÅÀÇ ¹ßÀ» Ç×»ó ÃÖÀûÀÇ ¾ÐÃàÀ¸·Î À¯ÁöÇϱâÀ§ÇÑ ³î¶ó¿î Á¦¾ÈÀ» ¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù! °íÇ°Áú ½ºÆ¼Ä¡ & ½±°Ô ¾òÀ» ºñ·Ï ±×µéÀº ¾ÐÃà ¾ç¸»!
2. ¾ÐÃàÀº Ç÷·ù·®À» °³·®ÇÏ°í, »¡¸® ¿òÁ÷ÀÌ°í, ´õ »¡¸® ¹ÝÀÀÇÏ°í ´õ ÀûÀº ¿¡³ÊÁö¸¦ ÀÌ¿ëÇϱâ À§ÇÏ¿© ÀÔÁõµË´Ï´Ù. Ç¥ÀûÀ¸·Î ÇÑ ¾ÐÃà Áö¿ªÀº ¿Â°ÇÇÑ¿¡¼ ¿©ºÐ »ó»ç¿¡ ´Ù¾çÇÑ Áö¿ø ¼öÁØÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. µµ¿òÀº ¹ß¹Ù´Ú fasciitis, Àå±â ÇØ°áÃ¥°ú °ü·ÃÀÖ´Â °íÅë ±×¸®°í ºÒÆíÀ» ¹ã»õ ºü¸¥ °íħ ±¸È£ÇÕ´Ï´Ù. À̵éÀº ±ÙÀ° ȸº¹, °Å¹Ì, Á¤¸Æ·ù ¹× ´ç´¢º´ ȯÀÚ¿¡ ÀÖ´Â °æ·Ã, ÇÇ·Î, ºÎÁ¾ ¹× µµ¿òÀ» ¹æÁöÇÏ´Â Ç÷¾× ¼øȯ°ú »ê¼Ò ±³·ù¸¦ ½ÂÁø½ÃÅ°±â À§ÇÏ¿© µðÀÚÀε˴ϴÙ.
3. ¾È¶ôÇÑ ¹°ÀÚ ¹× ÁÖÀDZíÀº °ÇÃà --- ¹«¸ ³ôÀº ¾ÐÃà ¾ç¸»ÀÇ ¹°ÀÚ´Â 40% ¿¡¼ 85% ±îÁö ³ªÀÏ·Ð ºñÀ²·Î °Ý»óµÇ°í, ´õ Áß´ëÇÑ À¶Å뼺 ¹× ³»±¸¼ºÀ» À§ÇÑ 360 Á¤µµ ±âÁö°³ÇÕ´Ï´Ù. Åë±â¼º °í¼º´É Æк긯Àº ÃÖÀûÀÇ ¿Âµµ¸¦ À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÌ ±×°ÍÀ» ¼±ÅÃÇÒ °ÍÀ̶ó°í È®½ÅÇÕ´Ï´Ù!
4. Æú¸®¿¡½ºÅ×¿Í ³ªÀÏ·ÐÀÇ ¸¸µé¾î, ¾ÐÃà ¾ç¸»ÀÇ ÀÌ ½ÖÀº ź·Â ÀÖ°í, ¸Å²ô·´°í, ¹æ¿, ³»½Ä¼º ¹× ³»±¸ÀçÀÔ´Ï´Ù
Âü°í:
ȸé Â÷ÀÌ·Î ÀÎÇØ »ö»óÀÌ ±â´ëÇÏ´Â °Í°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ:
¾ÐÃà ¾ç¸» 7 ½Ö