½º¸¶Æ® ³¹æ ·¹±ë½º ½ºÅ° ¶óÀ̵ù Àü±â ³¹æ ¹ÙÁö °¡À», °Ü¿ï µû¶æÇÑ ³¹æ ¹ÙÁö ½ºÆ®·¹Ä¡ ¿ ¹ÙÁö Ç÷¯½Ã ·¹±ë½º
ÃÑ¾Ë Æ÷ÀÎÆ®:
1. Å« ³¹æ Áö¿ª: Å« ³¹æ Áö¿ªÀ» °¡Áø ź¼Ò ¼¶À¯ Çʶó¸àÆ® ¿øÀû¿Ü¼± ³¹æ. 4 Á¶°¢ °¡¿ ¿µ¿ª º¹ºÎ ¹«¸. º¹ºÎ µû¶æÇÔÀº Â÷°¡¿î ¹Ù¶÷ÀÇ °ø°ÝÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î ÀúÇ× ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹«¸ ¿Â±â´Â È¿°úÀûÀ¸·Î ´Ù¸® °¨±â, ´Ù¸® ºÒÆí, µîÀ» ±¸È£ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù, Ç㸮ÀÇ ¿Â±â´Â È¿°úÀûÀ¸·Î Ç㸮 ôÃß, Ç㸮 ºÒÆí, µîÀÇ ÃßÀ§¸¦ ±¸È£ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2, ź¼Ò ¼¶À¯ Çʶó¸àÆ®: ź¼Ò ¼¶À¯ Çʶó¸àÆ®¸¦ ÅëÇÑ °¡¿Àº 30 ÃÊ¿¡¼ ÃÖ´ë 70 ° c±îÁö °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
3, 3 ¼Óµµ ¿Âµµ Á¦¾î: °¡¿ ¹ÙÁö´Â Áö´ÉÇü ¿Âµµ Á¶Á¤ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. »¡°£ºÒ ³ôÀº ¿Âµµ 70 ° C, Ǫ¸¥ ºû Áß°£ ¿Âµµ 60 ° C ÀÌ¸ç ³ì»ö ºûÀº ÀÏÁ¤ ¿Âµµ 45 ° C. ½ÃÀÛÇϰųª ´Ý´Â 3-5 ÃÊ µ¿¾È ±ä ¾Ð¹Ú.
4, ÁÙ¹«´Ì ½Ç Á÷¹°: Á÷¹°Àº ȯ°æ Ä£ÈÀûÀ̸ç Åð»öÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ź¼º ´À³¦Àº Æí¾ÈÇÕ´Ï´Ù. µÎ °¡Áö »ö»óÀº ¾çÂÊ¿¡ Âø¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀº Á¤¸é°ú µÚ¿¡ Âø¿ëµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ¾ÈÂÊÀ¸·Î Âø¿ëÇϰųª È¥ÀÚ¼ Âø¿ëµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5, ¼¼Ã´ Âü°í: ¾Ä±âÀÇ µÎ·Á¿ò, ¹èÅ͸®¸¦ Á¦°Å, Àü¿ø ÀÎÅÍÆäÀ̽º´Â Àý¿¬ ¹× ¹æ¼ö, ±×°ÍÀº ¼¼Ã´ ¹× ¼¼Å¹±â, ¼¼Å¹±â ¶§ ¼¼Å¹ °¡¹æÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¸í¼¼:
À̸§: Áö´ÉÇü 2 »ö °¡¿ ¹ÙÁö
³¹æ Áö¿ª: 4 ³¹æ Áö¿ª
Á÷¹°: ÁÙ¹«´Ì ½Ç ÇǺ¹
±¸¼º: 90% Æú ¸® ¿¡½ºÅ× ¸£ ¹× 10% ½º ÆÇ µ¦ ½º
Å©±â: L: ¾ç¸é Âø¿ë; °ËÁ¤°ú ȸ»ö (¾à 40-60 kg); 3XL: ȸ»ö, Ç÷¯½Ã ´Ü¸é Âø¿ë; (¾à 55-85 kg)
»ö±ò: °ËÁ¤°ú ȸ»ö
ÀÀ¿ë ÇÁ·Î±×·¥: ½Ç³», ½ºÅ°, ³¬½Ã, ¿©Çà, Ä·ÇÎ, »çÀÌŬ¸µ, ÀÛ¾÷ ¹× °Ü¿ï ½ºÆ÷Ã÷
Æ÷Àå ¸ñ·Ï:
°¡¿ ¹ÙÁö * 1
Âü°í:
ÀÌ ¹ÙÁö´Â ¸ð¹ÙÀÏ ÆÄ¿ö¸¦ Æ÷ÇÔÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.