ÀÌ ºÎµå·´°í ¼¶¼¼ÇÑ °ñÇÁ ¸ðÀÚ ÇÉÀ¸·Î °ñÇÁ º¹ÀåÀ» °ÈÇϽʽÿÀ. ±×°ÍÀº ´ç½ÅÀÇ °ñÇÁ °ÔÀÓ¿¡¼ ´ç½ÅÀ» µ¸º¸ÀÌ°Ô ÇÒ ÈǸ¢ÇÑ ¿Ü°üÀ» ÀÚ¶ûÇÕ´Ï´Ù. °ñÇÁ¿Í Æ®·»µð ÇÑ ¿ÊÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °¡Á· ¹× Ä£±¸¿¡°Ô ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
»ç¾ç:
¹«°Ô: ¾à 25g
¹èÁö ÀçÁú: ½Ç¸®ÄÜ Ä¿¹ö ¹öŬÀÌ ÀÖ´Â ¾Æ¿¬ ÇÕ±Ý ¹é
°øÁ¤: ´ÙÀÌij½ºÆà ÆäÀÎÆ® (¿¡³ª¸á)
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
°ñÇÁ ¸ðÀÚ ÇÉ 1 °³
Âü°í:
Á¶¸í ¹× È¸é ¼³Á¤ÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñ »ö»óÀÌ ±×¸²°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼öµ¿ ÃøÁ¤ÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ 1-2cm Å©±âÀÇ Â÷À̸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ÃÖ»óÀÇ ³»±¸¼º: ÃÖ°í±Þ ÇÕ±Ý ¼ÒÀç·Î Á¦ÀÛÇÑ ÀÌ ´Þ·¯ »çÀÎ ¸ðÀÚ ÇÉÀº ½±°Ô ¹Ù·¡°Å³ª ³ì½½Áö ¾Ê´Â ºÎµå·´°í ¼¶¼¼ÇÑ Ç¥¸éÀ» ÀÚ¶ûÇÕ´Ï´Ù. ź·Â¼º°ú ³»±¸¼ºÀº ¹Ý¦ÀÓÀ» À¯ÁöÇÏ°í ¿À·§µ¿¾È ¸ð¾çÀ» À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù.
2. ´«±æÀ» ²ô´Â ¾×¼¼¼¸®: ÀÌ ´Þ·¯ »çÀÎ ¸ðÀÚ ÇÉÀº ¿Ê¿¡ µ¶Æ¯ÇÑ ÅÍÄ¡¸¦ Ãß°¡ÇÏ´Â ¼¼·ÃµÈ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ºÎ, À¯¸Ó °¨°¢ ¶Ç´Â ·¦ À½¾Ç¿¡ ´ëÇÑ »ç¶ûÀ» °ú½ÃÇÏ°í ½Íµç, ÀÌ ´Þ·¯ Å׸¶ ÇÉÀº ±ºÁßµé·ÎºÎÅÍ ´«¿¡ ¶ç°Ô ¸¸µé °ÍÀÔ´Ï´Ù.
3. ½ºÅ¸ÀÏ °ÔÀÓ Çâ»ó: ³î¶ó¿î ´Þ·¯ »çÀÎ ¸ðÀÚ ÇÉÀ¸·Î ºí¸µ¿¡ ´ëÇÑ »ç¶ûÀ» °ú½ÃÇϽʽÿÀ. ÀÌ ¾×¼¼¼¸®´Â Áï½Ã ÁÖ¸ñÀ» ²ô´Â ¾Æ¸§´ä°Ô µðÀÚÀÎ µÈ ±¸Á¶·Î ÆÐ¼Ç ½ºÅ¸ÀÏ¿¡ ¿Ïº®ÇÏ°Ô Ãß°¡µË´Ï´Ù. ÀÌ Èï¹Ì·Î¿î ¾ÆÀÌÅÛÀ» ÇÉ Ä÷º¼Ç¿¡ Ãß°¡ÇÏ°í ½ºÅ¸ÀÏ °ÔÀÓÀ» Çâ»ó ½ÃÅ°½Ê½Ã¿À.
4. ±â´ÉÀûÀÌ°í ¼¼·ÃµÈ: ÀÌ µ¶Æ¯ÇÑ ´Þ·¯ »çÀÎ ¸ðÀÚ ÇÉÀ¸·Î ¿ÊÂ÷¸²¿¡ °³¼ºÀ» ´õÇϽʽÿÀ. Æ®·»µðÇÑ µðÀÚÀÎÀº ±ºÁßµé·ÎºÎÅÍ ´«¿¡ ¶ç´Â ÆмÇÀ» Ãß±¸ÇÏ´Â ¸ðµç »ç¶÷µé¿¡°Ô ¿Ïº®ÇÕ´Ï´Ù. Âø¿ëÇϱ⠽±°í ÀǺ¹À» ¼Õ»ó½ÃÅ°Áö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ¾î¶² °æ¿ì¿¡µµ ÈǸ¢ÇÑ ¾×¼¼¼¸®ÀÔ´Ï´Ù.
5. ³Î¸® »ç¿ë: ÀÌ ´Þ·¯ ±âÈ£ ¸ðÀÚ ÇÉ Àº °¡¹æ, ¿Ê±ê, ¼ÅÃ÷, ÀçŶ ¹× ¸ðÀÚ ¿Í °°Àº ´Ù¾çÇÑ ÀÇ·ù Ç°¸ñ ¿¡ »ç¿ë ÇÏ¿© ¾î¶² º¹Àå ¿¡µµ °¨°¢ °ú ½ºÅ¸ÀÏ À» ´õÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.