Á¦Ç° ¼³¸í
¸¸´É ½Ç¿ë µðÀÚÀÎ:±úÁö°Å³ª Åð»öÇÏÁö ¾Ê´Â Àü½Å ½ÂÈ Àμâ. ÀÌ Àڿܼ± Â÷´Ü ÈĵåƼ´Â ÇÞºµ¿¡ ŸÁö ¾Êµµ·Ï ¸ñÀ» º¸È£ÇÏ´Â ½ºÅĵå Ä®¶ó°¡ Ư¡ÀÔ´Ï´Ù. ¾öÁö ±¸¸ÛÀº ½½¸®ºê¸¦ Á¦ÀÚ¸®¿¡ °íÁ¤½ÃÅ°°í Ãß°¡ ÅÂ¾ç º¸È£ ±â´ÉÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. Çö±Ý, ÀºÇà Ä«µå ¹× ³¬½Ã ¸éÇãÁõÀ»À§ÇÑ ÀÌÁß ÁöÆÛ Æ÷ÄÏ°ú ¸Ó¸®¶ì ¿ë ¸ðÀÚ ±¸¸ÛÀÌ ¸ðµÎ µðÀÚÀο¡ ³»ÀåµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. °Ë»öÀ» ÁßÁöÇϸéÀÌ ±î¸¶±Í¿¡´Â ¿øÇÏ´Â ¸ðµç ±â´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Riverruns ¿©¼º ±î¸¶±Í:°¡Àå ÀαâÀÖ´Â ¿©¼º ³¬½Ã Èĵå Áß Çϳª. ÀÌ ¼º´É Èĵå´Â ¸ÚÁö°Ô º¸ÀϻӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ Æú¸® ´ÏÆ® ±¸Á¶·Î ¸¸µé¾îÁ® Æí¾ÈÇÕ´Ï´Ù. °Üµå¶ûÀÌ¿Í Ç㸮ÀÇ ¸Þ½¬·Î °ø±â°¡ Åë°úÇÏ¿© Åë±â¼ºÀÌ ¶Ù¾î³³´Ï´Ù.
ÅÂ¾ç º¸È£:ÀÌ ³¬½Ã ¼ÅÃ÷´Â žçÀÇ À¯ÇØÇÑ ±¤¼±À¸·ÎºÎÅÍ ÇǺθ¦ º¸È£ÇÕ´Ï´Ù. UVA¿Í UVB ±¤¼±À» ¸ðµÎ Â÷´ÜÇÏ´Â °í±Þ ÅÂ¾ç º¸È£ UPF 50 + ¼ÒÀ縦ÀÌ ¿Ê¿¡ Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù. Á÷»ç±¤¼± ¾Æ·¡¿¡¼ ¾ß¿Ü¿¡¼ ½Ã¿øÇÏ°Ô À¯ÁöÇϽʽÿÀ.
¿©¼º ¾×Ƽºê Èĵå:¿ì¸®ÀÇ ÅÂ¾ç º¸È£ ¼ÅÃ÷´Â °¡º±°í ³Ê¹« ´Ü´ÜÇÏÁö ¾Ê°í Àß ¸Â±â ¶§¹®¿¡ ³¬½Ã, ÇÏÀÌÅ·, ´Þ¸®±â, ÀÚÀü°Å Ÿ±â ¹× ´Ù¾çÇÑ ¾ß¿Ü È°µ¿¿¡ ÀÌ»óÀûÀÔ´Ï´Ù. ¾ðÁ¦, ¾îµð¼, ¾î¶»°Ô ³¬½Ã¸¦ÇÏµç ¿Á¤°ú Ãß±¸¸¦ ºÒ·¯ ÀÏÀ¸Å°µµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. Çæ··ÇÑ »çÀÌÁ ¿øÇϽŴٸé Á¤»ó »çÀÌÁ´Ù 1 ~ 2 »çÀÌÁî Å« ÁÖ¹®À» Ãßõ.
³¬½Ã Àå°©¿¡ ´ëÇØ ±Ã±ÝÇÑ Á¡ÀÌ ÀÖÀ¸¸é Á÷Á¢ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. ¸¸Á·ÇÏÁö ¾ÊÀ¸½Ã¸é Àü¾× ȯºÒÇØ µå¸³´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â Ç×»ó ´ç½Å ¿·¿¡ ¼¼ ÁøÁ¤À¸·Î °ÆÁ¤¾ø´Â ¼îÇÎ °æÇèÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼Û Á¤Ã¥
°áÁ¦ È®ÀÎ ÈÄ 24 ½Ã°£ À̳»¿¡ »óÇ°ÀÌ ¹ß¼ÛµË´Ï´Ù.
1. ±Û·Î¹ú ¹è¼Û:
¿ì¸®´Â ¹è¼Û¿¡ ÇØ¿Ü Åù踦 »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. ±Û·Î¹ú ¹ß¼Û¿¡´Â ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 18 ÀÏ¿¡¼ 35 ÀϱîÁö °É¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ºü¸¥ ¹è¼ÛÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì ¾ðÁ¦µçÁö ´ç»ç¿¡ ¿¬¶ôÇÏ¿© ºü¸¥ ¹è¼Ûºñ¿¡ ´ëÇÑ °ßÀûÀ» ¹ÞÀ¸½Ê½Ã¿À.
»óÇ°ÀÌ ¹è¼ÛµÈ ÈÄ ¹è¼Û Á¶È¸ ¹øÈ£¸¦ Á¦°øÇÏ¿© ¹è¼Û ÁøÇà »óȲ°ú ¿¹»ó µµÂø ³¯Â¥¸¦ ¸ð´ÏÅ͸µÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. °áÇÕ ¹è¼Û:
¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇϱâ À§ÇØ ¿©·¯ Ç°¸ñÀ» ÁÖ¹®ÇÏ°í ÇÑ ¹øÀÇ °Å·¡·Î ±¸¸Å¸¦ ¿Ï·áÇÏ´Â °ÍÀÌ Ãßõ. ´ë·® ±¸¸Å¸¦ °èȹÇÏ°í °è½Ã´Ù¸é, ÁÖÀúÇÏÁö ¸»°í ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇØ ¹è¼Ûºñ ÇÒÀÎ °¡´É¼ºÀ» ¿äûÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÇ ÈÄ¿ø°ú ½Å·Ú¿¡ °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
3. ¹ÝÇ° Á¤Ã¥:
±¸¸Å½Ã 3 °³¿ùÀÇ º¸ÁõÀÌ º¸ÀåµË´Ï´Ù.
¹ÝÇ° ¹è¼Ûºñ´Â ±¸¸ÅÀÚÀÇ Ã¥ÀÓÀÔ´Ï´Ù.
Á¦Ç° ºÒ·®ÀÌ¸é ¼ö·ÉÀÏ 7 ÀÏ À̳» ¾Ë·ÁÁÖ½Ã°í ¹ÝÇ°ÇØÁÖ¼¼¿ä. ¿ì¸®´Â ±×°ÍÀ» »õ·Î¿î °ÍÀ¸·Î ±³Ã¼ ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¹Ì»ç¿ë Á¦Ç°ÀÇ ¹ÝÇ°Àº ¿ø·¡ »óÅÂÀÇ ¹ÝÇ°¸¸ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.