Æí¾ÈÇÏ°í À¯¿¬ÇÑ »çÀÌŬ¸µ Àå°©À¸·Î ¿Ïº®ÇÑ °ÍÀ» ¹ß°ßÇϽʽÿÀ! ¹Ì²ô·³ ¹æÁö Á¢ÂøÁ¦, ¾öÁö, °ËÁö ¹× °¡¿îµ¥ ¼Õ°¡¶ô ÅÍÄ¡½ºÅ©¸° µðÀÚÀÎÀÌ Æ¯Â¡ÀÎ ÀÌ Àå°©Àº ¼Õ Å©±â¿¡ µü ¸Â°Ô ¸ÂÃãȵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿©Çà, µî»ê, ·¹Àú ¹× Ãæ°Ý Èí¼ö¿¡ ¿Ïº®ÇÑ ÀÌ Àå°©Àº »çÀÌŬ¸µ °æÇèÀ» ÇÑ ´Ü°è ³ôÀÏ °ÍÀÔ´Ï´Ù!
»ç¾ç:
À̸§: »çÀÌŬ¸µ ¾ãÀº Àå°©
¼ÒÀç: Æú¸®¿¡½ºÅ׸£
Å©±â: 1 Å©±â
¹«°Ô: 52 g/½Ö
»ö»ó: ³ì»ö, ÆĶõ»ö, ÁÖȲ»ö, ȸ»ö
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 ½Ö x »çÀÌŬ¸µ ¾ãÀº Àå°©
Âü°í:
1. µð½ºÇ÷¹ÀÌ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Á¦Ç°ÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ 1-3cm ÀÇ ÃøÁ¤ ÆíÂ÷°¡ Çã¿ëµË´Ï´Ù.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. Çâ»óµÈ ¶óÀ̵ù Æí¾ÈÇÔ: µÞ¸é¿¡ °íź¼º ¾ÆÀ̽º ½ÇÅ© ¿ø´ÜÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁø ¾ãÀº Àå°©°ú ¼Ó°Ç¼º Æú¸®¿¡½ºÅ׸£ ¼ÒÀç·Î ¿¹Àü°ú´Â ´Ù¸¥ »çÀÌŬ¸µ °æÇèÀ» Çϼ¼¿ä. °í±Þ ¼öºÐ °ü¸® ±â´ÉÀ¸·Î ¼ÕÀ» ½Ã¿øÇÏ°í °ÇÁ¶ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ°í Àå°©ÀÇ À¯¿¬ÇÏ°í Æí¾ÈÇÑ µðÀÚÀÎÀ¸·Î ¸Å ÁÖÇà Áß ÃÖÀûÀÇ ¼º´ÉÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
2. »çÀÌŬ¸µ °æÇè Çâ»ó: »çÀÌŬ¸µ Àå°©À¸·Î ÇÚµé ¹Ù¸¦ °ÇÏ°Ô ÀâÀ¸¸é¼ ¶ß°Å¿î ¿°ú ¹°ÁýÀ¸·ÎºÎÅÍ ¼ÕÀ» º¸È£ÇϽʽÿÀ. ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¹°¹æ¿ï Á¢ÂøÁ¦ ±â¼úÀº ´õ ³ªÀº ±×¸³·ÂÀ» Á¦°øÇÏ°í ·ÎÇÁ È»ó°ú Âû°ú»óÀ» ¹æÁöÇÏ´Â Ãß°¡ ±â¼úÀÔ´Ï´Ù.
3. °£ÆíÇÑ ÀüÈ Á¦¾î: ¼¼ ¼Õ°¡¶ô ÅÍÄ¡ ½ºÅ©¸° µðÀÚÀÎÀ¸·Î ¾ãÀº »çÀÌŬ¸µ Àå°©Àº ÀüÀÚ ÀåÄ¡¸¦ ½±°Ô Á¦¾î ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ²¨³»Áö ¾Ê°íµµ ¾ß¿Ü¿¡¼ ¿¬°á »óŸ¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. ÃÖÀûÈ µÈ ¼Õ¸ñ ÁöÁö´ë: ¼Õ¿¡ ²À ¸Â´Â »çÀÌŬ¸µ ¾ãÀº Àå°©À¸·Î Æí¾ÈÇÏ°í ½ºÅ¸ÀÏÀ» À¯ÁöÇϽʽÿÀ. °í±Þ ¼Õ¸ñ ¸Å·Â ½ºÆ¼Ä¿ µðÀÚÀΰú ¹Ì²ô·³ ¹æÁö Ç¥¸éÀÌ Æ¯Â¡ÀÎ ÀÌ Àå°©Àº Çâ»óµÈ ±×¸³ Á¦¾î¿Í µµ·Î À§¿¡¼ÀÇ ¾ÈÀüÇÑ °æÇèÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. °íÀ¯ ÇÑ Áö¿ø°ú ÃÖ´ë ¼º´ÉÀ» À§ÇØ ¼Õ¸ñ ¹êµå Å©±â¸¦ ÀÚµ¿À¸·Î Á¶Á¤ÇÕ´Ï´Ù.
5. Àû¿ë ¹üÀ§: ¾ß¿Ü ¾ÖÈ£°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÌ »çÀÌŬ¸µ Àå°©Àº °ñÇÁ, ³¬½Ã, ¼Çΰú °°Àº ´Ù¾çÇÑ ½ºÆ÷Ã÷¸¦ À§ÇÑ Ãæ°Ý Èí¼ö¿Í ÇÔ²² ¿©·¯ºÐÀÇ ¼Õ¿¡ ²À ¸Âµµ·Ï ÇØÁÝ´Ï´Ù. ·¹Àú, ¿©Çà, Ç×ÇØ, Ä«¾à, µî»ê.