¿ì¸®ÀÇ ÇÇÆ®´Ï½º ¹ß¸ñ ½ºÆ®·¦Àº °ß°í¼º¿¡ ´ëÇÑ °ÆÁ¤ ¾øÀÌ ÃÖ´ëÇÑÀÇ ¹ß¸ñÀ» ÁöÁöÇϱâ À§ÇØ 360 µµ¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ °¨½Îµµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ½ºÅ×Àη¹½º ½ºÆ¿ ±Ý¼Ó ¹öŬÀº ¿îµ¿ Áß¿¡ Çã¹÷Áö, Á¾¾Æ¸® ¹× ¾ûµ¢ÀÌ ±ÙÀ°À» ¸ñÇ¥·Î »ï´Â µ¿¾È ¾ÈÀüÇÑ Âø¿ë°¨À» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. ű¹é ¹ß¸ñ ½ºÆ®·¦À¸·Î ÇÇÆ®´Ï½º ·çƾÀ»º¸´Ù È¿°úÀûÀ¸·Î ¸¸µå½Ê½Ã¿À.
»ç¾ç:
À̸§: üÀ°°ü ¹ß¸ñ ½ºÆ®·¦
ÀçÁú: ½ºÅ×Àθ®½º ½ºÆ¿ + Æú¸®¿¡½ºÅÍ À¯¸® ¼¶À¯
Á¦Ç° ¹«°Ô: ¾à 106g (´ÜÀÏ)
Á¦Ç° Å©±â: »çÁøº¸±â
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 * üÀ°°ü ¹ß¸ñ ½ºÆ®·¦
Âü°í »çÇ×:
1. ¸ð´ÏÅÍ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇÑ ¾à°£ÀÇ ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ ¿ë¼ÇϽʽÿÀ.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ¿Ïº®ÇÑ ÇÏü Çü¼º: ÀÌ ÇÇÆ®´Ï½º ¹ß¸ñ ²öÀ¸·Î Çã¹÷Áö, Á¾¾Æ¸® ¹× ¾ûµ¢ÀÌ ±ÙÀ°À» Á¶À²Çϱâ À§ÇØ Å± ¹é, ´Ù¸® Äà ¶Ç´Â ¾ûµ¢ÀÌ ¿ÜÀü ¿îµ¿À» ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¸®¿Í ¾ûµ¢À̸¦ ´õ ¾Æ¸§´ä°í ¸Å·ÂÀûÀ¸·Î ¸¸µì´Ï´Ù. ÀÌ ½ºÆ®·¦Àº ´Ù¾çÇÑ ´Ù¸® ±Ù·Â ÈÆ·ÃÀ»À§ÇÑ ÃÖ¼±ÀÇ ¼±ÅÃÀÔ´Ï´Ù.
2. Çâ»óµÈ ¼º´É: üÀ°°ü ¹ß¸ñ ½ºÆ®·¦Àº ÇǺΠģÈÀû ÀÎ ¼ÒÀç·Î 360 µµ ¿ÏÀüÈ÷ °¨½Î ¹ß¿¡ µü ¸Â½À´Ï´Ù. µðÀÚÀÎÀº ¹Ì²ô·¯Áö°Å³ª ¿òÁ÷ÀÌ´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÏ°í ÀÚ±ØÀ̳ª ¸¶ÂûÀ» ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ¸ðµç ±â´ÉÀº ¿îµ¿ Áß ¼º´ÉÀ» Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù.
3. °íµµ·Î Á¶Àý °¡´É: ÃÎÃÎÇÑ ¸Þ½¬¿Í Á¶Àý °¡´ÉÇÑ ±Ý¼Ó ¹öŬÀ» »ç¿ëÇϸé üÀ°°ü ¹ß¸ñ ²öÀÇ ±æÀ̸¦ ¹ß¸ñ Å©±â¿¡ ¸Â°Ô ½±°Ô Á¶Á¤ÇÏ°í Á¶ÀÓ °ÆÁ¤¾øÀÌ °íÁ¤ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¸¥ »ç¶÷°ú ¿îµ¿¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
4. ¶Ù¾î³ ³»±¸¼º: üÀ°°ü ¹ß¸ñ ½ºÆ®·¦Àº ³»¸¶¸ð¼º ¼ÒÀç¿Í ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ ÀÌÁß D-¸µ ½ºÅ×Àθ®½º ½ºÆ¿ ±Ý¼Ó ¹öŬ·Î Á¦ÀÛµÇ¾î ½±°Ô ºÎ¼Áö°Å³ª º¯ÇüµÇ°Å³ª ³ì½½Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ°í ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â ¿îµ¿ ÈƷÿ¡ ¿Ïº®ÇÕ´Ï´Ù.
5. ¸íÀý ¼±¹°: üÀ°°ü ¹ß¸ñ ½ºÆ®·¦À¸·Î Çã¹÷Áö, Á¾¾Æ¸® ¹× ¾ûµ¢ÀÌ ±ÙÀ°À» Á¶À²ÇÏ¿© ¸ñÇ¥ ¿îµ¿¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ÈǸ¢ÇÑ ¼±¹°·Î ü·ÂÀ» ÁÁ¾ÆÇϴ ģ±¸¿Í °¡Á·À» ³î¶ó°ÔÇÏ°í ź·Â ÀÖ°í ź·ÂÀÖ´Â ±ÙÀ°À¸·Î ü°ÝÀ» °ÈÇϽʽÿÀ.