ÀÌ Ç׸ñ¿¡ ´ëÇؼ
1. ÀÌÁß ½½°³°ñ ÈûÁÙ ½ºÆ®·¦ ¹× ¿ÀÇ ¹«¸ Æеå:
À±°ûÀÌ ÀâÈù ±¸Á¶´Â ¹«¸ º¸È£¸¦ À§ÇØ Æ¯º°È÷ ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ½½°³°ñ ÃßÀûÀ» °³¼±Çϱâ À§ÇØ »óºÎ ¹× ÇϺΠ¹«¸¿¡ ¸ñÇ¥ ¾ÐÃàÀ» Àû¿ëÇÕ´Ï´Ù. ½Ç¸®ÄÜ Á© Æеå´Â ½½°³°ñ¿¡ Ãæ°ÝÀ» Èí¼öÇÏ°íº¸´Ù ¾ÈÁ¤ÀûÀÎÁöÁö¸¦ Á¦°øÇϸç, ¾Ð·ÂÀ» ÁÙ¿© ¹«¸ ÅëÁõ ¿ÏÈ¿Í ºü¸¥ Ä¡À¯¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.
2. °æ·® ¹× ·Î¿ì ÇÁ·ÎÆÄÀÏ:
´Ü 76g/84g, ¹«¸ ·¦Àº ÀϹÝÀûÀÎ ºÎÇÇ°¡ Å« ¹«¸ º¸È£´ëº¸´Ù À¯¿¬ÇÕ´Ï´Ù. ¿ÀÇ ¹é µðÀÚÀÎÀº ¹«¸ µÚ·Î ¿òÃ÷·¯ µé°Å³ª ²¿ÀÌ´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÏ°í ¿îµ¿ÀÇ ÀÚÀ¯¸¦ ³ôÀÔ´Ï´Ù. Àå±â°£ Âø¿ëÇϱ⿡ Æí¾ÈÇÔÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ´Þ¸®±â, °È±â, À§¾Æ·¡·Î ¿Ã¶ó°¡°í, ÇÇŬº¼, Ã౸, Å״Ͻº, ¿ªµµ, ¿îµ¿, ±×¸®°í ¿À·¡ ¼
3. ¿ÏÀüÈ÷ Á¶Á¤ °¡´É:
µà¾ó ½ºÆ®·¦ÀÇ 6 °³ÀÇ ¹öŬ ±¸¸ÛÀ» ÅëÇØ ¹«¸ ÁöÁö´ë°¡ ¹«¸¿¡¼ ¹Ì²ô·¯Áö´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ ¾ÈÀüÇÏ°í »ç¿ëÀÚ Á¤ÀÇ µÈ Âø¿ë°¨À» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿©¼º°ú ³²¼º¿ë ¹«¸ ·¦Àº 2 °¡Áö »çÀÌÁî·Î Á¦°øµË´Ï´Ù. »çÀÌÁî Â÷Æ®¿¡ µû¶ó ¿Ã¹Ù¸¥ »çÀÌÁ ¼±ÅÃÇϽʽÿÀ
4. ¹«¸ ÅëÁõ ¿ÏÈ¿¡ ´ëÇÑ µµ¿ò:
½½°³°ñ ¹«¸ ²öÀº °üÀý¿¡ °¡ÇØÁö´Â ½ºÆ®·¹½º¿Í ºÎ´ãÀ» ÁÙ¿© ¹Ý¿ùÆÇ ÆÄ¿, °üÀý¿°, °Ç¿°, º£ÀÌÄ¿ ³¶Á¾, PFPS, ITBS MCL ¹× ACL; ¹«¸ °üÀý¿¡ÁöÁö¿Í ¾Ð¹ÚÀ» Á¦°øÇÏ¿© ½½°³°ñÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°°í Ãß°¡ ºÎ»óÀ» ¿¹¹æÇÕ´Ï´Ù. Ä¡À¯ °úÁ¤À» °¡¼ÓÈÇÏ°í ¹«¸ ÁÖÀ§ÀÇ º×±â¸¦ ÁÙÀ̱â À§ÇØ ½½°³°ñ ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀ» °ÈÇϽʽÿÀ.
5. Æí¾ÈÇÏ°í Åë±â¼º:
¹«¸ º¸È£´ëÀÇ Ç¥¸éÀº ¶¡ÀÌ ½×ÀÌÁö ¾Êµµ·Ï Åëdz±¸·Î °¡µæ Â÷ ÀÖ¾î ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ½Ã¿øÇÏ°í Æí¾ÈÇÔÀ» À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù. ºÎµå·´°í ÇǺΠģÈÀûÀÎ ³»ºÎ Ç¥¸éÀº Âø¿ë°¨À» Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù. Àڱذú ±ÜÈû ¹æÁö; °¡ÀåÀÚ¸® Æ÷Àå µðÀÚÀÎÀº ¹«¸ º¸È£´ëÀÇ ³»±¸¼ºÀ» º¸ÀåÇϱâ À§ÇØ ½Ç ¼Õ½ÇÀ» ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù.
½½°³°ñ ¹«¸²ö ½Ì±Û°ú µà¾ó ½ºÆ®·¦ ½½°³°ñ ¹êµåÀÇ Â÷ÀÌÁ¡Àº ¹«¾ùÀԴϱî?
´äº¯:
µà¾ó ½ºÆ®·¦ ½½°³°ñ ¹êµå´Â ½½°³°ñ »óºÎ ¹× ÇϺΠºÎÀ§¿¡ º¸´Ù Á¤È®ÇÑ ¾ÐÃàÀ» °¡ÇÏ¿© ¹«¸ °üÀýÀ» ´õ¿í ¾ÈÀüÇÏ°Ô °¨½Î°í ÁöÁöÇÕ´Ï´Ù.
Á¦Ç°ÀÇ Æ¯Á¤ ¿ëµµ:
¹Ý¿ù »ó ¿¬°ñ ´«¹°, °üÀý¿°, °Ç¿°, º£ÀÌÄ¿ ³¶Á¾, MCL, LCL, ACL, PCL, OA (°ñ°üÀý¿°), PFPS (½½°³°ñ ´ëÅð ÅëÁõ ÁõÈıº), ITBS, Osgood Schlatters, »À ¹«¸ »À, È°¾×³¶¿°, ¹«¸ ³ëÅ© ¹× Å»±¸ µÈ ½½°³°ñ