¿ì¸®ÀÇ ÇÇÆ®´Ï½º ¹ß¸ñ ½ºÆ®·¦À¸·Î ÇÏü ¿îµ¿À» º¯È½Ãŵ´Ï´Ù. °ß°í ÇÔÀ» °ÆÁ¤ÇÏÁö ¾Ê°í Æí¾ÈÇÔÀ» À§ÇØ 360 µµ ¿ÏÀüÈ÷ °¨½Õ½À´Ï´Ù! ½ºÅ×Àη¹½º ½ºÆ¿ ±Ý¼Ó ¹öŬÀº ³»±¸¼ºÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. Çã¹÷Áö, Á¾¾Æ¸® ¹× ¾ûµ¢ÀÌ ±ÙÀ°À» °Ü³ÉÇÏ´Â µ¥ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
»ç¾ç:
À̸§: üÀ°°ü ¹ß¸ñ ½ºÆ®·¦
ÀçÁú: ½ºÅ×Àθ®½º ½ºÆ¿ + Æú¸®¿¡½ºÅÍ À¯¸® ¼¶À¯
Á¦Ç° ¹«°Ô: ¾à 106g (´ÜÀÏ)
Á¦Ç° Å©±â: »çÁøº¸±â
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 * üÀ°°ü ¹ß¸ñ ½ºÆ®·¦
Âü°í »çÇ×:
1. ¸ð´ÏÅÍ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇÑ ¾à°£ÀÇ ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ ¿ë¼ÇϽʽÿÀ.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ÀÌ»óÀûÀÎ ´Ù¸® Åä´×: üÀ°°ü ¹ß¸ñ ½ºÆ®·¦Àº ¸®º£ÀÌÆ®, ´Ù¸® Äà ¶Ç´Â ¾ûµ¢ÀÌ ¿ÜÀü°ú °°Àº ¿îµ¿À¸·Î ¿Ïº®ÇÑ ÇÏü¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. Çã¹÷Áö, Á¾¾Æ¸® ¹× ¾ûµ¢ÀÌ ±ÙÀ°À» Á¶À²ÇÏ°í ¿øÇÏ´Â ¿Ïº®ÇÑ ¸ð½ÀÀ¸·Î ¸¸µì´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ ´Ù¸® ±Ù·Â ÈƷÿ¡ ÀÌ»óÀûÀÎ ¼±ÅÃÀÔ´Ï´Ù.
2. Æí¾ÈÇÑ Âø¿ë°¨: ÀÌ Ã¼À°°ü ¹ß¸ñ ²öÀº ÇǺΠģÈÀûÀÌ¸ç ¹ßÀ» ²À ¸ÂÀ¸¸ç ¸¶ÂûÀ̳ª ÀÚ±ØÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ 360 µµ ¿ÏÀüÈ÷ °¨½Î°í ¿îµ¿ Áß ¹Ì²ô·¯Áö°Å³ª ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Êµµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
3. Á¶Á¤ °¡´ÉÇÑ µðÀÚÀÎ: üÀ°°ü ¹ß¸ñ ½ºÆ®·¦¿¡´Â ¿îµ¿ Áß Æí¾ÈÇÔÀ» ±Ø´ëÈÇϱâ À§ÇØ Äí¼Ç ³»ºÎ ¶óÀÌ´×ÀÌ Á¦°øµË´Ï´Ù. Á¶Á¤ °¡´ÉÇÑ µðÀÚÀÎÀº ¸ðµç ¹ß¸ñ Å©±â¿¡ ¸Â´Â ¾ÈÀüÇÏ°í ¸ÂÃã ¸ÂÃãÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ ¿îµ¿¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
4. ¶Ù¾î³ ³»±¸¼º: üÀ°°ü ¹ß¸ñ ½ºÆ®·¦Àº ³»¸¶¸ð¼º ¼ÒÀç¿Í ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ ÀÌÁß D-¸µ ½ºÅ×Àθ®½º ½ºÆ¿ ±Ý¼Ó ¹öŬ·Î Á¦ÀÛµÇ¾î ½±°Ô ºÎ¼Áö°Å³ª º¯ÇüµÇ°Å³ª ³ì½½Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ°í ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â ¿îµ¿ ÈƷÿ¡ ¿Ïº®ÇÕ´Ï´Ù.
5. ¸ÚÁø ¼±¹°: üÀ°°ü ¹ß¸ñ ½ºÆ®·¦Àº Çã¹÷Áö, Á¾¾Æ¸® ¹× ¾ûµ¢ÀÌ ±ÙÀ°À» Á¶À²ÇÏ¿© Àü¹ÝÀûÀΠü°ÝÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î ¿îµ¿ÇÏ°í Çâ»ó½ÃÅ°´Â ¸ñÇ¥ ¿îµ¿¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ÇÇÆ®´Ï½º¸¦ ÁÁ¾ÆÇϴ ģ±¸¿Í °¡Á·¿¡°Ô ÀÌ»óÀûÀÎ ¼±¹°.