¼³¸í
¼öµ¿ ¿¬»èÀÇ ¹ø°Å ·Î¿ò¿¡ ÁöÃƽÀ´Ï±î?
Áý¿¡¼ °î¹°À̳ª Çãºê¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¼·Ãë ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï±î?
Áý¿¡¼ È¥ÀÚ¼ ¹Ì¼¼ÇÑ ºÐ¸»·Î ºÐ¼âÇÏ°í ½Í½À´Ï±î?
ÀÌ 8 ºí·¹À̵å ÀͽºÆ®¸² Ȩ ±×¶óÀδõ¸¦ »ç¿ëÇÏ¸é ½±°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 550 mlÀÇ Å« ¿ë·®À¸·Î Àç·á¸¦ ¸ÂÃâ ¼ö ¾ø´Ù´Â °Í¿¡ ´ëÇØ °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. 8 °³ÀÇ ½ºÅ×Àη¹½º ½ºÆ¿ ¿¬»è ºí·¹À̵尡 ¸· ´Ù¸¥ °ñ¸ñ¾øÀÌ ¿¬¸¶µË´Ï´Ù. ´Ü 30 ÃÊ ¸¸¿¡ ¹Ì¼¼ÇÑ ºÐ¸»À» »ý»êÇÕ´Ï´Ù. ¼ÕÀ» ¶¼¸é ÇϳªÀÇ ±â°è°¡ Àç·á¸¦ ºÐ¼âÇÏ´Â ¸ðµç ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÕ´Ï´Ù. Àý¹¦ÇÑ ¿Ü°ü°ú ¼ÒÀ½ °¨¼Ò ½Ã½ºÅÛÀ¸·ÎÀÌ ºÐ¼â±â´Â ÀÇ½É ÇÒ ¿©Áö¾øÀÌ ºÎ¾ý¿¡¼ ÁÁÀº µµ¿ì¹ÌÀÔ´Ï´Ù.
ÁÖ¿ä ±â´É
550 ML ´ë¿ë·®
¿ø·á¿¡ ¸ÂÁö ¾Ê´Â °Í¿¡ ´ëÇØ °ÆÁ¤ÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. ºÐ¼â±â´Â 550 mlÀÇ Å« ¿ë·®À» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÑ ¹ø¿¡ ´Ù¾çÇÑ Àç·á¸¦ ¿¬¸¶ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀÇ Àý¹¦ÇÑ ¿Ü°ü, ÀÌ ºÐ¼â±â´Â ÀÇ½É ÇÒ ¿©Áö¾øÀÌ ´ç½ÅÀÇ ºÎ¾ý¿¡¼ ÁÁÀº µµ¿ì¹ÌÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ºÐ¼â±â´Â ¶ÇÇÑ ´ç½ÅÀ» À§ÇØ Æí¸®ÇÑ ¼ÕÀâÀÌ·Î ½ÅÁßÇÏ°Ô ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ÀÎü °øÇÐÀû µðÀÚÀÎÀ¸·Î »ç¿ëÇϱⰡ ´õ ½±½À´Ï´Ù.
ÀÚµ¿ ¿¬»èÀ¸·Î ½Ã°£°ú ³ë·ÂÀ» Àý¾à
¼öµ¿ ¸Å½ÌÀº ½Ã°£ÀÌ ¸¹ÀÌ °É¸±»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¼ÕÀ» ´ÙÄ¥ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÚµ¿ ±×¶óÀδõ¿¡´Â 8 °³ÀÇ ½ºÅ×Àη¹½º ½ºÆ¿ ¿¬»è ºí·¹À̵尡ÀÖ¾î »ç°¢¾øÀÌ ¿¬¸¶ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÕÀ» Ç®°í Àç·á¸¦ ºü¸£°í Àß °¥¾ÆÁֽʽÿÀ.
°¡·ç¿¡ 30 ÃÊ
ÀÏ´Ü Àç·á¸¦ ³ÖÀ¸¸é °í¿î °¡·ç¸¦ °¥±â À§ÇØ 30 ÃÊ ¹Û¿¡ °É¸®Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. Àüü °î¹°, Á¶¹Ì·á, Çãºê ¹× ±âŸ ¸¹Àº ´Ü´ÜÇÑ Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ºÐ¼â ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÑ ±â°è°¡ ¸ðµç ¼ººÐ ºÐ¼â ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÕ´Ï´Ù.
Á¶¿ëÇÑ ¿¬»è
±×¶óÀδõ¿¡´Â ÀÚµ¿ ¿¬»è ¹× ÀÌÁß ¼ÒÀ½ °¨¼Ò°¡ °¡´ÉÇÑ »õ·Î¿î ¾÷±×·¹ÀÌµå ½Ã½ºÅÛÀÌ ÀåÂøµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. À̸¦ ÅëÇØ »ç¿ëÇÒ ¶§ ³ëÀÌÁî°¡ ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾Ê¾ÆµµµË´Ï´Ù. ±×¶óÀδõ´Â ¿øÅÍÄ¡·Î ÀÛµ¿Çϱ⠽±°í, ´·¯ ½ÃÀÛÇÏ°í ÇØÁ¦ÇÏ¿© ÁßÁöÇÕ´Ï´Ù. ½Ã½º·ç ¶Ñ²± µðÀÚÀÎÀ¸·Î Àç·áÀÇ ¼¶¼¼ÇÔÀ» Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
»ç¿ë ¹æ¹ý
1 ´Ü°è: ºÐ¼â ÇÒ Àç·á¸¦ ³ÖÀ¸½Ê½Ã¿À.
2 ´Ü°è: »ó´Ü µ¤°³¸¦ Á¤·ÄÇÏ°í ´Ý½À´Ï´Ù.
3 ´Ü°è: Àü¿øÀ» ÄÑ°í ½ÃÀÛ ¹öÆ°À» ´©¸¨´Ï´Ù.
4 ´Ü°è: Àü¿øÀ» ºÐ¸®ÇÏ°í Àç·á¸¦ Á¦°ÅÇϽʽÿÀ.
»ç¾ç
»ö»ó: ´ÙÅ© ºí·ç, ¶óÀÌÆ® ºí·ç
ÀçÁú: ½ºÅ×Àθ®½º ½ºÆ¿
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ »çÇ×
8 ºí·¹À̵å ÀͽºÆ®¸² Ȩ ±×¶óÀδõ * 1
³ëÆ®
1. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ 2-3cm ¿ÀÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ. ±¸¸ÅÇϱâ Àü¿¡ ½Å°æ ¾²Áö ¾Ê´ÂÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ.
2. ÄÄÇ»ÅÍ ¸ð´ÏÅÍ °£ÀÇ º¯È·Î ÀÎÇØ »ö»óÀÌ ½ÇÁ¦¿Í ¶È°°ÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.