ÇÇÆ®´Ï½º ¹ß¸ñ ½ºÆ®·¦À¸·Î ¿îµ¿ÇÏ´Â µ¿¾È ¿ÏÀüÈ÷ »õ·Î¿î ¼öÁØÀÇ Æí¾ÈÇÔ°ú ¾ÈÀüÀ» °æÇèÇϽʽÿÀ. °ß°í¼º¿¡ ´ëÇÑ °ÆÁ¤ ¾øÀÌ ÀÌ»óÀûÀÎ º¸È£¸¦ À§ÇØ 360 µµ ¿ÏÀü Æ÷Àå. ½ºÅ×Àη¹½º ½ºÆ¿ ±Ý¼Ó ¹öŬÀº °·ÄÇÑ »ç¿ëÀ» À§ÇØ ³»±¸¼ºÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. Çã¹÷Áö, Á¾¾Æ¸® ¹× ¾ûµ¢ÀÌ ±ÙÀ°À» ½±°Ô Ÿ°ÙÆÃÇϵµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
»ç¾ç:
À̸§: üÀ°°ü ¹ß¸ñ ½ºÆ®·¦
ÀçÁú: ½ºÅ×Àθ®½º ½ºÆ¿ + Æú¸®¿¡½ºÅÍ À¯¸® ¼¶À¯
Á¦Ç° ¹«°Ô: ¾à 106g (´ÜÀÏ)
Á¦Ç° Å©±â: »çÁøº¸±â
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 * üÀ°°ü ¹ß¸ñ ½ºÆ®·¦
Âü°í »çÇ×:
1. ¸ð´ÏÅÍ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇÑ ¾à°£ÀÇ ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ ¿ë¼ÇϽʽÿÀ.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. Çâ»óµÈ ´Ù¸® °È: üÀ°°ü ¹ß¸ñ ²öÀº ¸®º£ÀÌÆ®, ¾ûµ¢ÀÌ ¿ÜÀü ¹× ´Ù¸® Äðú °°Àº ¿îµ¿À¸·Î ´Ù¸® ÈûÀ» Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù. Çã¹÷Áö, Á¾¾Æ¸® ¹× ¾ûµ¢ÀÌ ±ÙÀ°À» Á¶À²ÇÏ°í ¿Ïº®ÇÏ°Ô Çü¼ºÇϽʽÿÀ. ´õ ¾Æ¸§´ä°í ¸Å·ÂÀûÀÎ ´Ù¸®¿Í ¾ûµ¢À̸¦ °®±â À§ÇØ ´Ù¸® ±Ù·Â ÈƷÿ¡ ÀÌ»óÀûÀÎ ¼±ÅÃÀÔ´Ï´Ù.
2. Æí¾ÈÇÑ Âø¿ë°¨: ÀÌ Ã¼À°°ü ¹ß¸ñ ²öÀº ÇǺΠģÈÀûÀÌ¸ç ¹ßÀ» ²À ¸ÂÀ¸¸ç ¸¶ÂûÀ̳ª ÀÚ±ØÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ 360 µµ ¿ÏÀüÈ÷ °¨½Î°í ¿îµ¿ Áß ¹Ì²ô·¯Áö°Å³ª ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Êµµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
3. Á¶Á¤ °¡´ÉÇÑ µðÀÚÀÎ: üÀ°°ü ¹ß¸ñ ½ºÆ®·¦¿¡´Â ¿îµ¿ Áß Æí¾ÈÇÔÀ» ±Ø´ëÈÇϱâ À§ÇØ Äí¼Ç ³»ºÎ ¶óÀÌ´×ÀÌ Á¦°øµË´Ï´Ù. Á¶Á¤ °¡´ÉÇÑ µðÀÚÀÎÀº ¸ðµç ¹ß¸ñ Å©±â¿¡ ¸Â´Â ¾ÈÀüÇÏ°í ¸ÂÃã ¸ÂÃãÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ ¿îµ¿¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
4. ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â ¼º´É: ³»¸¶¸ð¼º ¼ÒÀç·Î Á¦ÀÛµÈ ÀÌ Ã¼À°°ü ¹ß¸ñ ²öÀº ³ì½½°Å³ª ºÎ·¯Áö°Å³ª º¯ÇüµÇ±â ½¬¿î ÀÌÁß D¸µ ½ºÅ×Àθ®½º ½ºÆ¿ ±Ý¼Ó ¹öŬÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ¸íÀý ¼±¹°: üÀ°°ü ¹ß¸ñ ²öÀ¸·Î Çã¹÷Áö, Á¾¾Æ¸® ¹× ¾ûµ¢ÀÌ ±ÙÀ°À» Á¶À²ÇÏ¿© ¸ñÇ¥ ¿îµ¿¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ÈǸ¢ÇÑ ¼±¹°·Î ü·ÂÀ» ÁÁ¾ÆÇϴ ģ±¸¿Í °¡Á·À» ³î¶ó°ÔÇÏ°í ź·Â ÀÖ°í ź·ÂÀÖ´Â ±ÙÀ°À¸·Î ü°ÝÀ» °ÈÇϽʽÿÀ.