Âü°í:
1. ÇÒÀο¡ °üÇÏ¿©: ´ç½ÅÀÌ µµ¸Å ¶Ç´Â 5 °³ ÀÌ»óÀÇ ¼¼Æ®¸¦ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡, °¡°ÝÀ» ¼öÁ¤Çϱâ À§ÇÏ¿© ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ, ¿ì¸®´Â ´ç½Å¿¡°Ô Å« ÇÒÀÎÀ» ÁÙ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
2. 1-3 cm ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù (¸ðµç ÃøÁ¤ cm ´ÜÀ§, 1cm = 0.39 ÀÎÄ¡).
3. ´Ù¸¥ ÄÄÇ»ÅÍ µð½ºÇ÷¹ÀÌ »ö ´Ù¸£°Ô »ö»ó ½ÇÁ¦ Ç׸ñ ¾à°£ ´Ù¸¦ À§ÀÇ À̹ÌÁö ÀÌÇØÇØ Áּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
Çù·Â:
¿ì¸®´Â µå·Ó ¹è¼Û, µµ¸Å ¹× »ç¿ëÀÚ Á¤ÀÇ ÁÖ¹®À» Áö¿øÇÕ´Ï´Ù, °ü½ÉÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù, ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀ» À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù!
¾à ¹è¼Û
1. Àü¼¼°è ¹è¼Û. (ÀϺΠ±¹°¡ ¹× APO/FPO Á¦¿Ü)
2. ÁÖ¹® °áÁ¦ È®ÀÎ ÈÄ Àû½Ã¿¡ 󸮵˴ϴÙ.
3. ¿ì¸®´Â È®ÀÎÇÑ ¼ø¼ ÁÖ¼Ò¿¡¼¸¸ ¹ß¼ÛÇÕ´Ï´Ù. ÁÖ¹® ÁÖ¼Ò°¡ ¹è¼Û ÁÖ¼Ò¿Í ÀÏÄ¡ÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
4. Ç¥½ÃµÈ À̹ÌÁö´Â ½ÇÁ¦ Ç׸ñÀÌ ¾Æ´Ï¸ç ÂüÁ¶ ¿ëÀÔ´Ï´Ù.
5. ¼ºñ½º ¿î¼Û ½Ã°£Àº ¿î¼Û ¾÷ü¿¡¼ Á¦°øÇϸç ÁÖ¸» ¹× °øÈÞÀÏÀº Á¦¿ÜµË´Ï´Ù. ¿î¼Û ½Ã°£Àº ƯÈ÷ ÈÞÀÏ ½ÃÁ𠵿¾È ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
6. ÁöºÒ ÈÄ 30 ÀÏ À̳»¿¡ ¹è¼ÛÀ»¹ÞÁö ¸øÇÑ °æ¿ì ´ç»ç¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â ¼±ÀûÀ» ÃßÀûÇÏ°í ´äÀå°ú ÇÔ²² °¡´ÉÇÑ ÇÑ »¡¸® ´ç½Å¿¡°Ô µ¹¾Æ°¥ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ¸ñÇ¥´Â °í°´ ¸¸Á·ÀÔ´Ï´Ù!
7. Àç°í »óÅ ¹× ½ÃÂ÷·Î ÀÎÇØ ºü¸¥ ¹è¼ÛÀ» À§ÇØ Ã¹ ¹ø° »ç¿ë °¡´ÉÇÑ Ã¢°í¿¡¼ Ç׸ñÀ» ¹è¼ÛÇϵµ·Ï ¼±ÅÃÇÕ´Ï´Ù.
¹Ýȯ°ú ȯºÒ
1. ´ç½ÅÀº ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇÏ´Â 7 ÀÏ, ±×°ÍÀÌ Á¢¼öµÈ ³¯Â¥¿¡¼ ±×°ÍÀ» ¹ÝȯÇÏ´Â 30 ÀÏÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ Ç°¸ñÀÌ 7 ÀÏ ÀÌ»ó ±ÍÇÏÀÇ ¼ÒÀ¯¿¡ ÀÖ´Ù¸é, ±×°ÍÀº »ç¿ë µÈ °ÍÀ¸·Î °£ÁֵǸç, ¿ì¸®´Â ´ç½Å¿¡°Ô ȯºÒ ¶Ç´Â ±³Ã¼¸¦ ¹ß±ÞÇÏÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿¹¿Ü´Â ¾ø½À´Ï´Ù! ¿î¼Ûºñ´Â ÆǸÅÀÚ¿Í ±¸¸ÅÀÚ ¸ðµÎ°¡ Àý¹ÝÀ¸·Î ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
2. ¸ðµç ¹ÝÇ° Ç°¸ñÀº ¿ø·¡ Æ÷Àå »óÅÂÀ̾î¾ßÇÏ¸ç ¹è¼Û ÃßÀû ¹øÈ£, ¹ÝÇ°¿¡ ´ëÇÑ Æ¯Á¤ »çÀ¯ ¹× po # À» Á¦°øÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
3. ȯºÒ ±ÍÇÏÀÇ Àüü ÀÔÂû ±Ý¾×À» ¹Þ´Â Áï½Ã Ç׸ñ ¿ø·¡ »óÅÂ¿Í Æ÷Àå ¸ðµç ºÎÇ° ¹× ¾×¼¼¼¸® Æ÷ÇÔ ÈÄ ¸ðµÎ ±¸¸ÅÀÚ¿Í ÆǸÅÀÎ Ãë¼Ò °Å·¡ ÇØ¿Ü. ¶Ç´Â ±³Ã¼¸¦ ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. ¿ì¸®´Â ¸ðµç ¿î¼Ûºñ¸¦ °æ¿ì Á¦Ç° (ÆäÀÌÁö¿¡) ±¤°íÇϴ´ë·Î º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
¾à Çǵå¹é
¿ì¸®´Â ¿ì¼ö¼ºÀÇ ³ôÀº ±âÁØÀ» À¯ÁöÇÏ°í 100% °í°´ ¸¸Á·À» À§ÇØ ³ë·ÂÇÕ´Ï´Ù! Çǵå¹é Áß¿äÇÕ´Ï´Ù ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÌ ÀúÈñ¿¡°Ô Áï°¢ Àü¿¡ ¿ì¸®¿¡°Ô Á߸³ ºÎÁ¤Àû ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¸Á·½º·´°Ô ÁÖ¼Ò ¿ì·Á¸¦.
¹®Á¦¿¡ ´ëÇØ ¸ð¸£´Â °æ¿ì ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â °ÍÀº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù!