|
aHR0cDovL2ZyZWVzaGlwLmNvLmty
- À¯¸í »óÇ¥: EALER
- Àç·á: Æú¸® ¿¡½ºÅÍ
- ¼Ò¸Å ±æÀÌ (cm): ÃæºÐÈ÷
- ¸Â´Â: ½ï Æò¼Ò. ÀÌ °¡°ÔÀÇ »çÀÌ¡ ¹Ù¶ø´Ï´Ù Á¤º¸
- Ư¡: Åë±â¼º
- Ư¡: ºü¸¥ °ÇÁ¶
- Á÷¹° À¯Çü: JERSEY
- °í¸®: V ¸ñ
- ½ºÆ÷Ã÷ Á¾·ù: ¾ÆÀ̽º ÇÏÅ°
- ¼º: MEN
- Ç°¸ñ À¯Çü: Jerseys
¿É¼ÇÁ¤º¸[(193)Black]
Áö¿ø 4 ¹æÇâ ½ºÆ®·¹Ä¡, ½À±â-À§Å· Á÷¹°·Î °Ç¼³
¾È¶ô°ú Áö¿øÀ» À§ÇÑ ÀüÀå ¾ÐÃà
ÄÚ¾î Ç÷º½º Æ÷ÄÏ µðÀÚÀÎÀº ´õ °¡±õ°í ´õ Æí¾ÈÇÑ ÀûÇÕÀ»À§ÇÑ ´õ ÀÚ¿¬½º·¯¿î À§Ä¡¿¡ ¹ÙÀÌ¿À ¸ð¾çÀÇ ÄÅ Æ÷ÄÏÀÇ ³·Àº ¼¼ ¹ø° À§Ä¡
Bio-flex ÄÅÀº Á¦ÇÑµÈ ¿òÁ÷ÀÓ°ú Çâ»óµÈ Æí¾ÈÇÔÀ»À§ÇÑ ÅëÇÕ Á© °æ°è Æе尡ÀÖ´Â °íÀ¯ ÇÑ Åëdz ¹Ùµð°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áö¿ø 4 ¹æÇâ ½ºÆ®·¹Ä¡, ½À±â-À§Å· Á÷¹°·Î °Ç¼³
¹è¼Û Âü°í:
1. ¼¼°èÀûÀÎ ¿ìÆí¹° ¼ºñ½º´Â ¸¹Àº ¼ø¼¸¦ Ãë±ÞÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù, ¿ì¸®´Â ´ç½Å ¼±Åÿ¡ µû¶ó ±Ù¼ö¸¦ ¼±ÅÃÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. Ưº°ÇÑ ¿ä±¸ »çÇ×ÀÌÀÖ´Â °æ¿ì ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
2. ÀϹÝÀûÀ¸·Î, ¿ì¸®´Â 3 ÀÏ ¾È¿¡ ¹ß¼ÛÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. (Åä¿äÀÏ°ú ÀÏ¿äÀÏ Á¦¿Ü).
3. ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÇ ¼ø¼¿¡¼ Á¦°øµÈ È®ÀÎÇÑ ÁÖ¼Ò¿¡ ´Ù¸¸ ¹ß¼ÛÇÕ´Ï´Ù. ÁöºÒÇϱâ Àü¿¡, ´ç½ÅÀÇ ÁÖ¼Ò¸¦ ÁÖ¹® ÀÏÄ¡ ÁÖ¼Ò ´ç½ÅÀÌ ¹Ì±¹ ¿ìÁÖ¼±.
4. 60 ÀÏ ÈÄ¿¡ ±×µéÀ»¹ÞÀ» ¼ö ¾ø´Â °æ¿ì¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ.
5. ¼öÀÔÇ° Àǹ«, ¼¼±Ý ¹× Ã¥ÀÓÀº Ç°¸ñ °¡°Ý ¶Ç´Â ¿î¼Û·á¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±¸¸ÅÀÚ´Â ÀÌ·¯ÇÑ ¿ä±Ý¿¡ Ã¥ÀÓ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹®ÀÇ:
1. ´ç½ÅÀÌ ´ç½ÅÀÇ ¼ø¼¿¡ °üÇÏ¿© ¾î¶² Áú¹® ¶Ç´Â °ü½É»ç°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡, ÀúÈñ¿¡°Ô À̸ÞÀÏÀ» º¸³»°Ô ÀÚÀ¯·Ó°Ô ´À³¢½Ê½Ã¿À. ¿ì¸®´Â 24 ½Ã°£ ¾È¿¡ ¸ðµç À̸ÞÀÏÀ» ´ë´äÇÏ´Â ¿ì¸®ÀÇ º£½ºÆ®¸¦ ½ÃµµÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
2. ±×·¯³ª, ¾Æ´Ï¿À À̸ÞÀÏÀº ÁÖ¸»À̳ª ÈÞ°¡ÀÇ ³¡¿¡, ¿ì¸®´Â 48 ½Ã°£ÀÇ Áö¿¬¿¡ ÀÖ´Â ¿ì¸®ÀÇ ´ë´äÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ºÎÁ¤ÀûÀÎ ÀÇ°ßÀ» ¶°³ª±â Àü¿¡ ÇØ°áÃ¥À» À§ÇØ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ, ¿ì¸®´Â °¡Àå Áß´ëÇÑ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏ°í ¿ì¸®ÀÇ °í°´ ÀüºÎ¿¡ °¡Àå ³ôÀº ¸¸Á·À» °¡Á®¿À´Â °ÍÀ» ³ë·ÂÇÕ´Ï´Ù.
ÁÖÀÇ:
1. ¿ì¸®´Â ³ôÀº Á¡¼ö »óÁ¡À» ¸¸µé±â À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
2. ÃÔ¿µ, Á¶¸í ¹× ´Ù¸¥ ¾î¶² ÀÌÀ¯ÀÇ °¢µµ·Î ÀÎÇØ. ½ÇÁ¦ Á¦Ç°¿¡´Â ¸î °¡Áö Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ´ç½ÅÀÌ Ç°¸ñÀÌ Áú ¹®Á¦°¡ Àְųª ¼Õ»óÇÑ °æ¿ì¿¡, ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇÏ°í, Á÷Á¢ ºÐÀïÀ» ¿Áö ¸¶½Ê½Ã¿À.
4. ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÌ ¿ì¸®ÀÇ Ç°¸ñ¿¡ °üÇÏ¿© Áú¹®ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡ ¾î¶² ºÐÀïµçÁö ¿øÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù, ù°·Î ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
|