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- ºê·£µå À̸§: relexit
- ±Ù¿ø: CN (Á¤Ç°)
- ¸ðµ¨ ¹øÈ£: SP0B007
- Materails:: PP+ TPE
- Size:: 12.6/10.2/6.3 Inch
- Color: Black Purple,Pink Gray
- Max loading:: 500LBS
¿É¼ÇÁ¤º¸[(771)Black Purple 32cm][(193)Black Purple 26cm][(173)Black Purple 16cm][(365458)Pink Gray 32cm][(350850)Pink Gray 26cm][(691)Pink Gray 16cm]
¿ä°¡ ÈÙÀº ¹«¾ùÀԴϱî? ¿ä°¡ ÈÙÀº ÁÖ¿ä ¸ñÇ¥ ¶Ç´Â »ç¿ëÀÇ ¸ñÀû¿¡ µû¶ó ´Ù¾çÇÑ Å©±â·Î Á¦°øµÇ´Â Çõ½ÅÀûÀÎ ¿ä°¡ º¸Á¶ÀÔ´Ï´Ù. ¿ä°¡ ÈÙÀÌ ³Ê¹« ÀαⰡÀÖ´Â ÀÌÀ¯´Â ¿©·¯ ±â´ÉÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿ä°¡ ÈÙÀ» »ç¿ëÇÏ¿© È޽İú ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇϰųª ¿ä°¡ ÈÙÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ´õ ³ªÀº À¯¿¬¼ºÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Èû°ú ¾ÈÁ¤¼º. ¿ì¸®°¡ ¿¬½À¿¡ ¿ä°¡ ¹ÙÄû¸¦ Ãß°¡ ÇÒ ¶§, ¿ì¸®´Â ´ÙÀ½ ´Ü°è¿¡ ÀÌ·¯ÇÑ ÇýÅÃÀ» ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ä°¡ ÈÙÀº ¿ä°¡ ¿¬½ÀÀ» Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î ±í°ÔÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ̵˴ϴÙ.
¿ä°¡ ÈÙÀÇ ÀåÁ¡Àº ¹«¾ùÀԴϱî?
1. ôÃß ÀÌ¿ÏÀ» À§ÇÑ ¿øÁ¶ ¿ä°¡ ¹ÙÄû´Â backbend À¯¹°·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç ôÃ߸¦ ½ºÆ®·¹ÄªÇÏ°í Æí¾ÈÇÏ°ÔÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. ¾Æ·¡ ±×¸²¿¡¼ º¸ÀÎ °Íó·³, ôÃ߸¦ ¸¶»çÁöÇϱâ À§ÇØ ¿ä°¡ ÈÙÀ» À§¾Æ·¡·Î ±¼·¯ ¿Ã¸®°Å³ª Á¶¿ëÈ÷ °ÅÁþ¸»Çϸé Àå±â°£ÀÇ ¾É¾ÆÀÖ´Â ±äÀåÀ» »ó¼â ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ÇǷδ ¾î±ú °üÀýÀ» ¿°í ôÃ߸¦ ´Ã¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶Ç´Â Á÷¸³¿¡ ¾É¾ÆÀÖ´Â ¾î·Á¿òÀÌÀÖ´Â ½Ç¹«ÀÚÀÇ °æ¿ì ¿ä°¡ ÈÙÀº ôÃß º¸È£ÀÇ Ã漺½º·¯¿î Ä£±¸ÀÔ´Ï´Ù.
2. ¾ÈÁ¤¼ºÀÇ µµÀü ±Û½ê, ÀÏ¾î ¼¼, ¶¥¿¡ ¼¼ »ç¿ëÇÏ´Â ¸ðµç Á¾·ùÀÇ ¼ ÀÚ¼¼, ´ç½ÅÀº ¿ä°¡ ÈÙ¿¡ ¿¬½ÀÀ» ½Ãµµ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù, ´õ ³ªÀº ¿îµ¿ ±ÕÇü ´É·Â, ÇÙ½É ¾ÈÁ¤¼º°ú ÇÙ½É °µµ¸¦ °ÈÇÏ´Â µ¿¾È.
±×°ÍÀº ¿ø·¡ ¼ÕÀ¸·Î ¸¸ Áö¿øµÈ ¼Õ ±ÕÇü ÀÚ¼¼¿´½À´Ï´Ù. ´ç½ÅÀÌ °¡ÀÔ yoga ÈÙ, ÄÚ¾î Àü¿ø ¾î±ú¿Í ÆÈ Âü¿©, ´ç½ÅÀº ÁßÁöÇÏ·Á¸é.
3. ÀÚ¼¼¸¦ ½ÉÈÇϽʽÿÀ ¿òÁ÷ÀÓÀÇ ¹üÀ§¸¦ Áõ°¡½ÃÄѼ ¾Æ»ç³ª¸¦ ½ÉÈÇÏ´Â °ÍÀº ¿ø·¡ µµ¸¶¹ì Æ÷Á ±âÁØÀ¸·Î ¾Õ´Ù¸®ÀÇ ±æÀ̸¦ ´Ã¸®´Â °ÍÀ̹ǷΠµÞ´Ù¸®ÀÇ ¾ûµ¢ÀÌ °üÀýÀÇ ´õ ¸¹Àº È®ÀåÀ» °¡Á®¿É´Ï´Ù.
ÀüÅëÀûÀÎ ¾É¾ÆÀÖ´Â ¾ÕÀ¸·Î ±ÁÈûÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ´Ù¸®¸¦ ¿Ã¸®´Â À§Ä¡´Â Çã¹÷ÁöÀÇ µÞ¸éÀÇ ´õ ¸¹Àº È®ÀåÀ» °¡Áú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. Àß »ý±ä & Çõ½ÅÀûÀÎ ±×°ÍÀº ¹Ýµå½Ã ¾Æ»ç³ªÀÇ ¾î·Á¿òÀ» Áõ°¡½ÃÅ°Áö ¾ÊÀ¸¸ç, ¹Ýµå½Ã ¿ø·¡ ¾Æ»ç³ªÀÇ ¾î·Á¿òÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ´õ ¸¹Àº °Í, ÁÖ·Î ÁÁ°Ô º¸ÀÔ´Ï´Ù. ´ç½ÅÀº ¿ä°¡¿Í "ÈÙ" ÀÇ ´Ù¾çÇÑ Á¶ÇÕÀ» Çõ½Å ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±Û½ê, ±×³É ¸ÚÁö°Ô º¸ÀÔ´Ï´Ù.
5. Àü¹ÝÀûÀÎ Èû ÁõÁø Èû ÀÚ¼¼¿¡ ºÒ¾ÈÁ¤ÇÑ ¿äÀÎÀ» Ãß°¡Çؼ, ¸ö ÀüüÀÇ ±ÙÀ° Èû ±×¸®°í ±ÕÇüÀº ´õ Áß´ëÇÑ ¹üÀ§¿¡ µµÀüµË´Ï´Ù. Ãø¸é ÆÇÀÚÀÇ Á¤Àû À¯Áö¿¡¼ ¶¥¿¡ Á÷Á¢ ¿¬½ÀÇÏ´Â °Íº¸´Ù ´õ ¾î·Æ½À´Ï´Ù.
»ç¿ëÇغ¸½Ê½Ã¿À. ÀüÅëÀûÀÎ ¾î±úº¸´Ù ´õ ¸¹Àº ÇÙ½É °µµ°¡ ÇÊ¿äÇմϱî?
6. °í±Þ ¾Æ»ç³ª¸¦ À§ÇØ ¿¬½À ¸Ó¸®¿Í ÆȲÞÄ¡ handstand, ÆȲÞÄ¡ handstand, handstand, shoulderstand ¹× ´Ù¸¥ handstandsÀÎÁö, ¿ä°¡ ¹ÙÄû´Â ´ç½ÅÀÌ asanas¸¦ »¡¸® ¸¶½ºÅÍÇÏ´Â °ÍÀ» µµ¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù, ±×¸®°í °Å²Ù·Î µÈ 3 Â÷¿ø Æ÷Áî¿¡ ÀÇÇØ ¿ä±¸µÈ Èû ±×¸®°í ±ÕÇüÀ» °ÈÇϽʽÿÀ. ´À¸° ½ÃÀÛ handstands¿¡ ¾î·Á¿òÀ» °¡Áø »ç¶÷µéÀ» À§ÇØ, ¿ä°¡ ¹ÙÄû´Â ¾ÆÁÖ ÁÁÀº Áö¿øÀÔ´Ï´Ù.
º®¿¡ ¿ä°¡ ÈÙÀ» ¿¬½ÀÇϸé ÇÙ½É »ç¿ë·®°ú ±ÕÇü ÁöÁ¡À» ½±°Ô ãÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¸Å¿ì ¾ÈÀüÇÕ´Ï´Ù.
´ç¿¬È÷, ´ç½ÅÀº ¶ÇÇÑ ´ç½ÅÀÌ Á¶Á¤ÇÏ´Â °ÍÀ» µ½´Â °Íó·³, ¾à°£ ¿øÁ¶·Î, °Å²Ù·Î µÈ ´ë¿¡¼ backbend¸¦ µé¾î°¡±â À§ÇÏ¿© ±×°ÍÀ» »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù, ±×·¡¼ ´ç½ÅÀº ºÎÁ¤ÀûÀ¸·Î ÀÇÁ¸ÇÏÁö ¾Ê°í ÁøÀüÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
7. Àç¹ÌÀÖ´Â ±×°ÍÀº ´ç½ÅÀÇ "ÁøÁ¤ÇÑ Èû" À» º¸¿©ÁÙ ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù!
ÀÌ°ÍÀº ´ç½ÅÀÌ ÁøÂ¥ ¿ä°¡ ¾ÖÀÎ ÀÎ °æ¿ì¿¡ ´ç½ÅÀÌ ³õÄ¥ ¼ö ¾ø´Â Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù! ÀçÁú: PP + TPE
Á÷°æ: 1.Large 32cm/12.6inch 2. Áß°£ 26cm/10.2 ÀÎÄ¡ 3. ÀÛÀº 16cm/6.3 ÀÎÄ¡
ÃÖ´ë·Îµå: 500LBS
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