ÁÖ¹®À» ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù
ÁÖ¹®Çϱâ Àü¿¡ »çÀÌÁî Ç¥¸¦ È®ÀÎÇϽʽÿÀ!
¾È@@ ºÎ Àλç
SANTIC ³²¼º¿ë Æеù 1
SANTIC ³²¼º¿ë Æеù 2 (½Å±Ô)
ÀÌÀ½»õ°¡¾ø´Â Á÷Á¶ °íź¼º ½ºÆ®·¦
¼öÀÔ CARVICO ºí·¢ ź¼º ¾ÐÃà ¿ø´Ü
>> ÁÖÀÇ:
1. »óÇ° ¼ö·É ÈÄ ºÒÇÊ¿äÇÑ ¿ÀÇظ¦ ÀÏÀ¸Å°Áö ¾Êµµ·Ï ±¸¸Å½Ã »óÇ°ÀÇ Å©±â°¡ ÀûÇÕÇÑÁö ÀÌÇØÇϽʽÿÀ.
2. ´Ù¸¥ ¸ð´ÏÅÍÀÇ Â÷ÀÌ·Î ÀÎÇØ »çÁø¿¡ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ¹Ý¿µµÇÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â ½ºÅ¸ÀÏÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ °Í°ú µ¿ÀÏÇÏÁö¸¸ ¸ðµ¨°ú ´Ù¸¥ ½Åü¿¡¼ µ¿ÀÏÇÑ ¼º´ÉÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. °¨»ç@@ ÇÕ@@ ´Ï@@ ´Ù!
3. ´ç½ÅÀÇ ¼¼ºÎ »çÇ× Å©±â¸¦ ºñ±³ÇϽʽÿÀ, 1-3cm ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ ´Ù¸¨´Ï´Ù, °¨»çÇÕ´Ï´Ù (¸ðµç ÃøÁ¤ n cm ¹× 1cm = 0.39 ÀÎÄ¡)
>> °áÁ¦ ¹æ¹ý
1. °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº Á÷Á¢ ¿Â¶óÀÎ °áÁ¦ÀÔ´Ï´Ù. Á÷Á¢ ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¸¥ ÁöºÒ Á¶°ÇÀ» ¿øÇÑ´Ù¸é ÁÖ¹®ÇÒ ¶§ Àü¿¡ ¾Ë·ÁÁֽʽÿÀ.
2. ÁÖ¹® ÈÄ 7 ÀÏ À̳»¿¡ Àüü °áÁ¦°¡ ÀÌ·ç¾îÁ®¾ßÇÕ´Ï´Ù. ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é ½Ã½ºÅÛ¿¡¼ ÁÖ¹®ÀÌ À¯È¿ÇÏÁö ¾Ê°Å³ª Ãë¼ÒµË´Ï´Ù.
3. ±¸¸ÅÀÚ Á¤º¸¸¦ ÀÔ·Â ÇÒ ¶§ ´ã´çÀÚ, ÁÖ¼Ò, ¿ìÆí ¹øÈ£, ÀüÈ ¹øÈ£¿Í °°Àº ¸ðµç ¼¼ºÎ Á¤º¸¸¦ ¿Ï·áÇß´ÂÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ.
>> ¹è¼Û Á¶°Ç
1. ¿ì¸®´Â Áß±¹ ¿ìÆí Ç×°ø ¿ìÆíÀ¸·Î ¹«·á ¹è¼Û, 35-60 ¿µ¾÷ÀÏ À̳»¿¡ ´ëºÎºÐÀÇ ±¹°¡¿¡ µµ´ÞÇÕ´Ï´Ù.
2. ¿ì¸®´Â Àüü ÁöºÒÀÌ È®ÀÎ µÈ ÈÄ 7 ¿µ¾÷ÀÏ À̳»¿¡ »óÇ°À» º¸³»µå¸³´Ï´Ù. °áÁ¦°¡ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Á¾·áµË´Ï´Ù.
>> ¹ÝÇ° ¹× º¸Áõ
1. ¸ðµç »óÇ°Àº ¹è¼Û Àü¿¡ °Ë»çµÇ¹Ç·Î ±¸¸Å¿¡ ¸¸Á·ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ÀÏÁÖÀÏ À̳»¿¡ »óÇ°À» ±³È¯ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ±¸¸Å ¼ö·É ÈÄ 24 ½Ã°£ À̳»¿¡ ¹®ÀÇÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
2. ¹è¼Û ¹× Ãë±Þ ¼ö¼ö·á´Â ȯºÒµÇÁö ¾ÊÀ¸¸ç °í°´Àº ¹ÝÇ° ¹× ¹Ý¼Û ºñ¿ë¿¡ ´ëÇÑ ¸ðµç Ã¥ÀÓÀÌ ÀÖ¾î¾ßÇÕ´Ï´Ù.
3. ¸ðµç ¹ÝÇ° Ç°¸ñÀº »óÀÚ ¹× ¾×¼¼¼¸®¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ¿ø·¡ Á¶°Ç¿¡ ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ³²¼ºÀº ÆļÕ, ±ÜÈû µî°ú °°Àº °áÇÔÀÌ º¸ÀåµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
4. ¸ðµç Ç׸ñ¿¡ ´ëÇؼ´Â ´Ù½Ã º¸³¾ ¶§ EMS ¶Ç´Â ÇöÁö ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³»ÁֽʽÿÀ.
>> Çǵå¹é
1. ±¸¸ÅÀÚÀÇ Á¶±â È®ÀÎÀº Ç°¸ñÀ» ¹ÞÀº ÈÄ¿¡ ³ô°Ô °¨»ç ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
2. ±ÍÇÏÀÇ Çǵå¹éÀº ´ç»ç ºñÁî´Ï½º °³¹ß¿¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇϱ⠶§¹®¿¡ ´ç»çÀÇ Á¦Ç° ¹× ¼ºñ½º¿¡ ¸¸Á·ÇÏ½Ã¸é ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹éÀ» ³²°Ü Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. 1 ºÐ¹Û¿¡ °É¸®Áö ¾ÊÁö¸¸ 1 ºÐÀº ¿ì¸®¿¡°Ô ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ Àǹ̰¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ºÐÀï Àü¿¡ ¹®ÀÇÇϰųª ºÎÁ¤ÀûÀ̰ųª Á߸³ Çǵå¹éÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä. ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ±ÍÇÏ¿Í ÇÔ²² ³ë·ÂÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌÇØÇØ Áּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù!