|
aHR0cDovL2ZyZWVzaGlwLmNvLmty
- Sports Type: kung fu tai chi
- ¿îµ¿È À¯Çü: kung fu tai chi
- Ãâ½Ã ³¯Â¥: Winter2016
- ¿¬½À ¼öÁØ: Ãʺ¸ÀÚ
- ÇÍ: ½ÇÁ¦ »çÀÌÁî¿Í ¸Â½À´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀÎ Å©±â¸¦ ¼±ÅÃÇϼ¼¿ä.
- ¼ºº°: ³²³à °øÅë
- Àû¿ë °¡´ÉÇÑ Àå¼Ò: Çϵå ÄÚÆ®
- ±â¼ú: ÇöóÀÌ¿ÍÀ̾î
- ºê·£µå À̸§: Flagket
¼ÒÀç:´ÙÃþ solE È¥ÇÕ +ÄÚÆ°
ÆÐÅ°Áö:1 ½Ö ½Å¹ß
À¯·´ »çÀÌÁî: 34 ~ 48
¹Ì±¹ ³²¼º »çÀÌÁî: 4 ~ 13
Âü°í: ¹ßÀÌ ³Ð°Å³ª ±½Àº °æ¿ì Ä£ÀýÇÏ°Ô ÇÑ »çÀÌÁî ´õ Å« °ÍÀ» ¼±ÅÃÇϽʽÿÀ, °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
Âü°í: ´ç½ÅÀÌ »ì ¶§ Ä£ÀýÇÏ°Ô ÀúÈñ¿¡°Ô ¸Þ½ÃÁö¸¦ ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä, ¶Ç´Â ÀúÈñ¿¡°Ô ´ç½ÅÀÇ ¹Ì±¹ ³²ÀÚ ½Å¹ß Å©±â ¶Ç´Â ¿ì¸® ¿©ÀÚ ½Å¹ß Å©±â¸¦ ¸»ÇϽʽÿÀ, ±× ÈÄ¿¡ ¿ì¸®´Â ´ç½Å¿¡°Ô Àû´çÇÑ Å©±â, °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
¼öÁ¦ °ÇÑ Ãµ ¹Øâ, ¸Å¿ì ÀúÇ×, Æí¾ÈÇÑ, ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù.
ÁÁÀº Åõ°ú¼º, ³¿»õ ³ª´Â ¹ßÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. À¯ÀÏÇÑ ÁÁÀº À¯¿¬¼º, º¯Çü ¾øÀ½, ³»¸¶¸ð¼º, ¹æ¼ö, ¹Ì²ô·³ ¹æÁö.
Âü°í: ±×¸² »ö»óÀº ¸ð´ÏÅÍ µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ¾à°£ÀÇ Â÷ÀÌ°¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ´Â ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ÀÌÇØÇØ Áּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
¹è¼Û:
1. ´ëºÎºÐÀÇ ±¹°¡¿¡¼ ¹è¼Û ½Ã°£Àº14 ~ 35ÀÏ, ¾ÇõÈÄ µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ½Ã°£ÀÌ ´õ ¿À·¡ °É¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ±¸¸ÅÀÚ´Â °ü¼¼, ºÎ°úµÇ´Â °ü¼¼ µî¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ȯºÒ ¹× ¹Ýȯ:
¿ì¸®´Â ¹ß¼ÛÇϱâ Àü¿¡ Ç°¸ñÀ» ÁÖÀDZí°Ô °Ë»ç ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù, ±×·¡¼ º¸Åë Áú ¹®Á¦°¡ ¾øÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
±¸¸Å°¡ ¸¸Á·½º·´Áö ¾ÊÀ¸¸é¹ÞÀº »óÇ°À» ±³È¯ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ç½ÅÀº ´ç½ÅÀÇ ¼ø¼ ¿µ¼öÁõ ÈÄ 3 ÀÏ ¾È¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇؾßÇÕ´Ï´Ù, ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÌ 3 ÀÏ ÀÌ»ó Æ÷Àå¿¡ ¼¸í ÇÑ ÈÄ¿¡ ¾î¶² ¹®Á¦µµ Ã¥ÀÓÁöÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù, ¿ì¸®´Â ¹Ýȯ ¶Ç´Â ȯºÒÀ» ¹Þ¾ÆµéÀÌÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ´ç½ÅÀº ¸ðµç Ãß°¡ ¿î¼Ûºñ¸¦ ÁöºÒÇؾßÇÏ°í ¹Ýȯ µÈ Ç°¸ñÀº º»·¡ »óÅ¿¡ À¯ÁöµÇ¾î¾ßÇÕ´Ï´Ù.
»çÁø°ú ¾à°£ÀÇ »ö»ó°ú Å©±â Â÷ÀÌ´Â ¸ð´ÏÅÍ µîÀ¸·Î ÀÎÇØ À߸øÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.ÀÌÀ¯, ¿ì¸®´Â ȯºÒÀ» ¹Þ¾ÆµéÀÌÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù, ´ç½ÅÀÌ ÀÌÇØÇÒ ¼ö Àֱ⸦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
±¸¸ÅÀÚ°¡ Áý¿¡ ¾ø´Â °Í°ú °°Àº ±¸¸ÅÀÚÀÇ ÀÌÀ¯·Î ÀÎÇØ ÆÐÅ°Áö°¡ ¹Ýȯ µÈ °æ¿ì, ±¸¸ÅÀÚ´Â ¼¼°ü ¼¼±ÝÀ» ÁöºÒÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±¸¸ÅÀÚ´Â Á¦ ½Ã°£¿¡ ÆÐÅ°Áö¸¦ ¾òÁö ¸øÇϸé ȯºÒÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±×·¡µµ ÆÐÅ°Áö°¡ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì ´Ù½Ã º¸³¾ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ¹è¼Ûºñ¸¦ ÁöºÒÇؾßÇÕ´Ï´Ù. ÀÌÇØÇØ Áּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
Çǵå¹é:
1. ´ç½ÅÀÌ ¿ì¸®ÀÇ Á¦Ç°°ú ¼ºñ½º¿¡ ¸¸Á·ÇÑ´Ù¸é, ´ç½ÅÀÌ ´ç½ÅÀÇ Ç°¸ñÀ»¹ÞÀ» ¶§ Ä£ÀýÇÏ°Ô ¿ì¸®¿¡°Ô "±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹é" À» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä, ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀ» À§ÇØ µ¿ÀÏÇÏ°Ô ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
2. ºÎÁ¤ÀûÀ̰ųª Á߸³ Çǵå¹éÀ» ¶°³ª±â Àü¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀ» ¸¸Á·½ÃÅ°±â À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
´ë´ÜÈ÷ ½Ã°£°ú ±¸¸Å!
|
|
|
|
|