|
aHR0cDovL2ZyZWVzaGlwLmNvLmty
- ¸ðµ¨ ¹øÈ£: 15KG Dumbbell Set
- ±Ù¿ø: CN (Á¤Ç°)
- name: 15KG Dumbbell Set
- 2 in 1: Dumbbell & Barbell
- total weight: 15KG
- 1.75KG plate: 4pcs
- 1KG plate: 4pcs
¿É¼ÇÁ¤º¸[(193)Black] 15KG ÈÖÆ®´Ï½º ´ýº§ ¹Ú½º, Çöó½ºÆ½ µö ¹Ùº§ Á¶Á¤ ±â´É Ȩ ¿îµ¿ 33LB ´ýº§ ÈÖÆ®´Ï½º Àåºñ
ÀÌ ¾Æ·É ¼¼Æ®·Î ¸ö Àüü¸¦ °ÈÇÏ°í Á¶À²ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ̵˴ϴÙ. ´ç½ÅÀÌ ±ÙÀ°À» ¾ò°Å³ª Áö¹æÀ» ÀÒ´Â °ÍÀ» ã°í ÀÖ´ÂÀÌ ¾Æ·ÉÀº ´ç½ÅÀÇ ¿îµ¿ ¿©Çà¿¡ ´ç½ÅÀ» µµ¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Spinlock ±×¸³Àº ´ç½ÅÀÌ ÁøÇàÀ¸·Î ¹«°Ô¸¦ Ãß°¡Çϰųª Á¦°ÅÇÏ´Â °ÍÀ» ½±°Ô ¸¸µì´Ï´Ù. Ãß°¡ ÀÛÀº 1kg ¹ø¿¡ ¸¸µé±â ÁøÇà ÀϾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Çöó½ºÆ½ ´ã±×´Â ÆÇÀº ¸Å²ô·´°í, ¾È¶ôÇÑ ¿îµ¿À» À§ÇÑ °í¹« ±×¸³°ú ÀÏÄ¡ÇÏ ´ç½ÅÀÌ ³¡³¯ ¶§ °ÝÆǵ¤°³ Á¦°ÅµÇ°í ½±°Ô °ãÃÄ ½×ÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾Æ·ÉÀº ´õ °ÇÑ ¾î±ú¸¦ ±¸ÃàÇϱâ À§ÇØ ¾î±ú ÇÁ·¹½º·Î »óÆÈ°ú Ãø¸é, Ãø¸é ¹× Èĸ鿡 ÀÛµ¿Çϱâ À§ÇØ ¸ÁÄ¡¿Í À̵α٠Äðú »ïµÎ±Ù È®Àå µî ¿îµ¿ÀÇ ¹üÀ§¸¦ ¼öÇàÇÏ´Â µ¥ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ´ç½ÅÀÇ ÈûÀ» Áõ°¡½ÃÅ°°í ±ÕÇüÀ» Çâ»ó½ÃÅ°±â À§ÇØ Æó ¶Ç´Â ½ºÄõÆ®¿¡ ¹«°Ô¸¦ Ãß°¡ÇÏ¿© ´Ù¸®¸¦ ´ë»óÀ¸·ÎÇÕ´Ï´Ù.
15 KG ´ýº§ ¼¼Æ®´Â ´ÙÀ½À» Æ÷ÇÔÇÕ´Ï´Ù:
1 »óÀÚ, 4 ³ÊÆ®, 2 ´ýº§ ºÀ, 1 ¹Ùº§·Îµå
4x1 KG Ç÷¹ÀÌÆ®
4x1.75 KG Ç÷¹ÀÌÆ®
Ư¡:
ÇÇÆ®´Ï½º ¿îµ¿, musclebuilding ¹× fatlosing Áý¿¡¼ Å©°í ½Ç¿ëÀûÀÎ Ãß°¡.
¹Ì²ô·³ ¹æÁö 󸮷Π¸·´ë¿¡ ±×¸³Àº ¾Æ·¡·Î ¶³¾îÁö°í ÀÚ½ÅÀ» ´ÙÄ¡°Ô ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Á¶Á¤°¡´ÉÇÑ ¹«°Ô ÆÇÀº ´Ù¼ö ¿îµ¿ ¼±ÅñÇÀ» À§ÇØ À¯È¿ÇÕ´Ï´Ù.
Çöó½ºÆ½ ´ã±×´Â ¿øÆÇ ¹× Áö¸éÀ» º¸È£ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
¸·´ë±â´Â ¶ÇÇÑ ¾î¶² ¹®Á¦µµ ¾øÀÌ ¹«°Ô ÆÇÀ» ºÎ´ãÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Æ°Æ°ÇÏ°í ´Ü´ÜÇÕ´Ï´Ù.
Á¡Â÷ ÈûÀ» ±¸Ãà ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï
2 1, ´ýº§ ¼ö º¯°æ ¹Ùº§
´ç½ÅÀº ¹«°Ô¸¦ Á¶Á¤ÇÏ°í ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¾Æ·ÉÀ» Ãß°¡ÇÏ°í °¨¼Ò½ÃÄѼ ¿îµ¿ÀÇ È¿À²¼ºÀ» Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ À̵¿ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´ýº§ÀÇ ¹àÀº »ö±ò ¿Ü°üÀº, ½Ã°¢ÀûÀÎ ÇǷθ¦ °¨¼Ò½ÃÅ°°í, ¸¸Á·µÈ Àû´ç °æÇèÀ» °¡Á®¿É´Ï´Ù.
°ÇÀåÇÑ µÎ ¹è º¸Çè ³ª»ç´Â ´ç½ÅÀÌ unscrew ¸Å¿ì ´Ü´ÜÈ÷ ¹«°Ô ÆÇÀ» ¾ÈÁ¤ÈÇÏÁö ¾Ê´Â ÇÑ ´À½¼ÇÏÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ Àû´ç ´ýº§ Ư¡ Âø¿ë ÀúÇ×ÇÏ°í ºñ ¹Ì²ô·¯Áü ÀÔÀÚ¿¡ ´ýº§ ±×¸³ Áõ°¡ ¸¶Âû°ú ¶³¾îÁö´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÏ°í, ¾È¶ôÇÑ Á¢ÃËÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ´õ Æí¸®ÇÏ°í ¾ÈÀüÇÑ.
ÀÌ ´ýº§Àº ÃÖ´ë ³»±¸¼ºÀ» À§ÇÑ °íÇ°Áú ¹«¼è·Î ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù. Áý¿¡¼ ¿îµ¿¿¡ ÀÌ»óÀûÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ ¼Õ ¾Æ·ÉÀº ¶ÇÇÑ Ã¼À°°ü »ç¹«½Ç¿¡ ÀÖ´Â »ç¿ëÀ» À§ÇØ Àû´çÇÑ Áý¿¡¼ ¿îµ¿À» À§ÇØ ÀÌ»óÀûÀÔ´Ï´Ù, ´ç½ÅÀÇ ÆÈ ÈûÀ» ¿îµ¿Çϱ⸦ À§ÇÑ ÁÁÀº ¼±ÅÃÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
|
|